APNEA DEL SUEÑO: nuevo tratamiento natural

Este tratamiento natural es la solución milagrosa para tener un sueño reparador. Lucha eficazmente contra los trastornos del sueño, y particularmente contra la apnea del sueño. Regula la frecuencia cardíaca durante el sueño, poniendo fin a las paradas involuntarias en la respiración.

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¿Qué es la apnea del sueño?
¿Te despiertas agotado?

¿Te sientes cansado durante el día?
¿Sientes que te vas a poner detrás del volante?
¿Ya no puedes concentrarte en el trabajo?

¡Usted puede ser parte del 6% de la población que sufre de apnea del sueño! En personas obesas, el porcentaje es del 77%.

La apnea del sueño (SAS) es una condición en la cual los músculos faríngeos en la parte posterior y los lados del cuello se relajan tanto que cuando duermes, tu respiración se bloquea por unos momentos (de al menos 10 segundos a unos pocos minutos). Cuando esto sucede, su cerebro nota una falta de oxígeno en su sangre, lo despierta lo suficiente como para que su mente consciente tense sus músculos y respire.
Luego regrese al sueño profundo y el ciclo continúa.

 

Nuestro nuevo tratamiento natural para la apnea del sueño.

La base del tratamiento es la administración de presión positiva continua en las vías respiratorias con el objetivo de mantenerlas abiertas. Permiten que los músculos del cuello mantengan una presión mínima en todo momento, lo que permite una respiración normal incluso en un sueño completo. Los músculos del cuello sostienen la parte posterior del paladar (paladar blando), la pieza triangular de tejido que cuelga del paladar blando (úvula), las amígdalas y la lengua.

El sobrepeso es el factor de riesgo número uno para la apnea del sueño. Otros factores de riesgo pueden estar involucrados en el inicio de la enfermedad, mencionaremos diabetes tipo II u obstrucción nasal. Como hemos visto, la higiene de la vida influye fuertemente en la aparición de la apnea del sueño.

Por lo tanto, la primera solución es evitar tanto como sea posible el consumo de alcohol, tabaco o incluso sedantes.

 

Causas y síntomas de la apnea del sueño.

Puede contraer apnea del sueño si tiene más de dos o tres:

Síntomas de SAS en la noche

1. Ronquidos fuertes y fuertes
2. Apnea (interrupción de la respiración) encontrada por la pareja u otras personas,
3. Sueño inquieto, pesadillas inquietas.
4. Micción frecuente durante la noche (micción frecuente)
5. Sudores nocturnos.

Contácte a nuestros expertos: tel / whatsapp: 00 229 98 78 24 54 

Síntomas de SAS durante el día


1. Dolor de cabeza en la mañana (dolor de cabeza en la mañana)
2. Somnolencia durante el día.
3. Problemas de memoria, atención y aprendizaje.
4. Sensación de conducción al conducir
5. Sentimientos de irritabilidad y falta de concentración en el trabajo.
6. Cansancio la mayor parte del día, ansiedad o depresión, problemas sexuales.
7. Sequedad de garganta al despertarse por la mañana.

 

¿Por qué es perjudicial la apnea del sueño?

Las personas que sufren de apnea del sueño a menudo sufren otras afecciones asociadas y posiblemente causadas por la apnea del sueño.
Al tratar la apnea del sueño, también puede reducir la gravedad o el riesgo de sufrir:


1. Enfermedades cardiovasculares
2. hipertensión
3. accidente cerebrovascular
4. Diabetes tipo 2

 

Como dormir mejor

  • El ejercicio al aire libre te cansa. Aquellos que estuvieron activos al aire libre durante el día pueden dormir mejor por la noche.
  • El entrenamiento de relajación, como la meditación de atención plena, ayuda a desactivar. Si regularmente haces ejercicios pequeños, también puedes llamarlos cuando te duermes.
  • Un baño caliente relaja y proporciona el peso de cama necesario. Los aditivos de baño con lúpulo, bálsamo de limón y aceites de valeriana o aromáticos también tienen un efecto calmante.
  • El aire fresco en el dormitorio promueve el sueño. La temperatura ideal para dormir es de alrededor de 18 grados.
  • Escribir un diario es una buena manera de eliminar el estrés y la ira de tu alma. Si no puede dejar de pensar en los problemas del día por la noche, puede escribir lo que le esté molestando. De esta manera, puede "guardar" sus preocupaciones de manera consciente.
  • Por otro lado, el electrosmog de televisores, teléfonos celulares o relojes de luz evita la liberación de la hormona del sueño, la melatonina. Estos dispositivos deben ser prohibidos desde el dormitorio si es posible.

Para más informaciones, contácte directamente a nuestros expertos : 00 229 99 54 64 63 (disponible en whatsapp). 

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