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Síndrome de ovario poliquístico (PCOS): síntomas, causas y tratamiento natural.

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  • El 23/07/2020 a las 18:03
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Síndrome de ovario poliquístico (PCOS): síntomas, causas y tratamiento natural.

¿Qué es PCOS?

Causas

Síntomas

Efectos en la salud

Diagnóstico

Embarazo y PCOS

Dieta y estilo de vida

Tratamientos médicos

Cuando ver a un doctor

 

Introducción

El síndrome de ovario poliquístico (PCOS) es una afección que afecta los niveles hormonales de una mujer.

Las mujeres con PCOS producen cantidades más altas de lo normal de hormonas masculinas. Este desequilibrio hormonal les hace olvidar su período y hace que les resulte más difícil quedar embarazadas. PCOS también causa el crecimiento del cabello en la cara y el cuerpo y la calvicie. Y puede contribuir a los problemas de salud a largo plazo como diabetes y enfermedades cardíacas. Las píldoras anticonceptivas y los medicamentos para la diabetes pueden ayudar a corregir el desequilibrio hormonal y mejorar los síntomas.

 

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Quiste ovarico

 

Siga leyendo para conocer las causas del PCOS y sus efectos en el cuerpo femenino.

 

¿Qué es PCOS?

El PCOS es un problema hormonal que afecta a las mujeres en edad fértil (de 15 a 44 años). Entre 2.2 y 26.7% de las mujeres en este grupo de edad tienen SOP (1, 2 fuente confiable).

Muchas mujeres tienen PCOS pero no lo saben. En un estudio, hasta el 70% de las mujeres con PCOS no fueron diagnosticadas (2Trusted Source).

El PCOS afecta a los ovarios de una mujer, los órganos reproductores que producen estrógeno y progesterona, hormonas que regulan el ciclo menstrual. Los ovarios también producen una pequeña cantidad de hormonas masculinas llamadas andrógenos.

Los ovarios liberan óvulos que deben ser fertilizados por el esperma de un hombre. La liberación de un huevo cada mes se llama ovulación.

Control de la ovulación por la  hormona estimulante del folículo (FSH) y la hormona luteinizante (LH). La FSH estimula la producción de un folículo por el ovario, un saco que contiene un óvulo, y luego la LH desencadena la liberación de un óvulo maduro del ovario.

 

PCOS es un "síndrome" o un grupo de síntomas que afecta los ovarios y la ovulación. Sus tres características principales son:

quistes en los ovarios

altos niveles de hormonas masculinas

períodos irregulares u omitidos

En PCOS, se desarrollan muchos sacos pequeños llenos de líquido dentro de los ovarios. La palabra "poliquístico" significa "muchos quistes".

Estos sacos son en realidad folículos, cada uno con un huevo inmaduro. Los huevos nunca son lo suficientemente maduros como para provocar la ovulación. La falta de ovulación cambia los niveles de estrógeno, progesterona, FSH y LH. Los niveles de estrógeno y progesterona son más bajos de lo habitual, mientras que los niveles de andrógenos son más altos de lo habitual. Las hormonas extra masculinas interrumpen el ciclo menstrual, por lo que las mujeres con SOP tienen menos períodos de lo habitual.

PCOS no es una condición nueva. El médico italiano Antonio Vallisneri describió por primera vez sus síntomas en 1721 (3Trusted Source).

RESUMEN

El síndrome de ovario poliquístico (PCOS) afecta a casi el 27% de las mujeres en edad fértil (4). Estos son quistes en los ovarios, altos niveles de hormonas masculinas y períodos irregulares.

 

¿Cuales son las causas?

Los médicos no están seguros de qué causa exactamente el PCOS. Creen que los altos niveles de hormonas masculinas evitan que los ovarios produzcan hormonas y produzcan óvulos normalmente.

Los genes, la resistencia a la insulina y la inflamación se han relacionado con la producción excesiva de andrógenos.

 

Los genes

Los estudios demuestran que PCOS funciona en familias (5).

Es probable que muchos genes, no solo uno, contribuyan a la enfermedad (6).

 

Resistencia a la insulina

Hasta el 70% de las mujeres con PCOS tienen resistencia a la insulina, lo que significa que sus células no pueden usar la insulina adecuadamente (Fuente 7 Confiada).

La insulina es una hormona producida por el páncreas para ayudar al cuerpo a usar el azúcar en los alimentos para obtener energía.

Cuando las células no pueden usar la insulina adecuadamente, la demanda del cuerpo de insulina aumenta. El páncreas produce más insulina para compensar. La insulina adicional desencadena la producción de más hormonas masculinas por los ovarios.

La obesidad es una causa importante de resistencia a la insulina. La obesidad y la resistencia a la insulina pueden aumentar su riesgo de diabetes tipo 2 (8).

 

Inflamación

Las mujeres con PCOS a menudo tienen mayores niveles de inflamación en sus cuerpos. Tener sobrepeso también puede contribuir a la inflamación. Los estudios han relacionado el exceso de inflamación con el aumento de los niveles de andrógenos (9 fuentes de confianza).

RESUMEN

Los médicos no están seguros exactamente de qué causa el PCOS. Creen que se debe a factores como los genes, la resistencia a la insulina y los niveles más altos de inflamación en el cuerpo.

 

Síntomas comunes de PCOS

Algunas mujeres comienzan a ver síntomas alrededor del momento de su primer período. Otros descubren que tienen PCOS después de que aumentan mucho de peso o tienen problemas para quedar embarazadas.

 

Los síntomas más comunes de PCOS son:

Periodos irregulares. La falta de ovulación evita que el revestimiento del útero se salga todos los meses. Algunas mujeres con PCOS tienen menos de ocho períodos por año (10 fuentes de confianza).

Sangrado abundante. El revestimiento del útero se acumula por más tiempo, por lo que su período puede ser más pesado de lo normal.

Crecimiento del cabello. Más del 70% de las mujeres con esta afección desarrollan vello en la cara y el cuerpo, incluso en la espalda, el estómago y el pecho (11). El crecimiento excesivo del cabello se llama hirsutismo.

Acné. Las hormonas masculinas pueden hacer que la piel esté más grasa de lo normal y causar erupciones en áreas como la cara, el pecho y la parte superior de la espalda.

Aumento de peso. Hasta el 80% de las mujeres con PCOS tienen sobrepeso u obesidad (11).

Calvicie de patrón masculino. El cabello en el cuero cabelludo se vuelve más delgado y se cae.

Oscurecimiento de la piel. Pueden formarse parches oscuros de la piel en los pliegues del cuerpo, como los del cuello, la ingle y los senos.

 Dolor de cabeza. Los cambios hormonales pueden desencadenar dolores de cabeza en algunas mujeres.

 

RESUMEN

PCOS puede interrumpir el ciclo menstrual, causando menos períodos. Otros síntomas de la enfermedad son acné, crecimiento del cabello, aumento de peso y piel oscura.

 

Cómo PCOS afecta tu cuerpo

Tener niveles de andrógenos por encima de lo normal puede afectar su fertilidad y otros aspectos de su salud.

 

Esterilidad

Para quedar embarazada, debes ovular. Las mujeres que no ovulan regularmente no liberan tantos óvulos para la fertilización. PCOS es una de las principales causas de infertilidad en mujeres (12).

Síndrome metabólico

Hasta el 80% de las mujeres con PCOS tienen sobrepeso u obesidad (13 Fuentes de confianza ). La obesidad y el PCOS aumentan el riesgo de hiperglucemia, presión arterial alta, hipocolesterolemia HDL (baja) y colesterol alto (LDL).

Juntos, estos factores se denominan síndrome metabólico y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y accidente cerebrovascular.

 

Apnea del sueño

Esta condición causa pausas repetidas en la respiración durante la noche, lo que interrumpe el sueño.

La apnea del sueño es más común en mujeres con sobrepeso, especialmente si también sufren de PCOS. El riesgo de apnea del sueño es de 5 a 10 veces mayor en mujeres obesas con PCOS que en aquellas sin PCOS (14).

 

Cáncer endometrial

Durante la ovulación, el revestimiento uterino se eleva. Si no ovulas todos los meses, el revestimiento puede acumularse.

Un revestimiento uterino engrosado puede aumentar su riesgo de cáncer de endometrio (15).

 

Depresión

Los cambios hormonales y los síntomas, como el crecimiento no deseado del cabello, pueden afectar negativamente sus emociones. Muchas personas con PCOS terminan con depresión y ansiedad (16).

 

RESUMEN

Los desequilibrios hormonales pueden afectar la salud de una mujer de muchas maneras. PCOS puede aumentar el riesgo de infertilidad, síndrome metabólico, apnea del sueño, cáncer de endometrio y depresión.

 

¿Cómo se diagnostica el PCOS ?

Los médicos generalmente diagnostican PCOS en mujeres con dos o más de estos tres síntomas (fuente 17 Confiada):

altos niveles de andrógenos

ciclos menstruales irregulares

quistes en los ovarios

Su médico también deberá preguntarle si ha tenido algún síntoma como acné, crecimiento de vello facial y corporal y aumento de peso.

Un examen pélvico puede buscar posibles problemas con los ovarios u otras partes de su sistema reproductivo. Durante este examen, su médico insertará dedos enguantados en su vagina y buscará tumores en sus ovarios o útero.

Los análisis de sangre verifican la presencia de hormonas masculinas más altas de lo normal. También es posible que le hagan análisis de sangre para controlar sus niveles de colesterol, insulina y triglicéridos para evaluar su riesgo de desarrollar afecciones relacionadas, como enfermedades cardíacas y diabetes.

Un ultrasonido usa ondas sonoras para buscar folículos anormales y otros problemas con los ovarios y el útero.

 

RESUMEN

Los médicos diagnostican PCOS si las mujeres tienen al menos dos de los tres síntomas principales: niveles altos de andrógenos, períodos irregulares y quistes en los ovarios. Un examen pélvico, análisis de sangre y una ecografía pueden confirmar el diagnóstico.

 

Embarazo y PCOS

PCOS interrumpe el ciclo menstrual normal y dificulta el embarazo. Entre el 70 y el 80% de las mujeres con PCOS tienen problemas de fertilidad ( Fuente  de confianza).

Esta condición también puede aumentar el riesgo de complicaciones durante el embarazo.

Las mujeres con PCOS tienen el doble de probabilidades que las mujeres incondicionales de dar a luz prematuramente. También tienen un mayor riesgo de aborto espontáneo, hipertensión y diabetes gestacional (19).

Sin embargo, las mujeres con PCOS pueden quedar embarazadas mediante el uso de tratamientos de fertilidad que mejoran la ovulación. Perder peso y disminuir los niveles de azúcar en la sangre puede mejorar sus posibilidades de tener un embarazo saludable.

 

RESUMEN

PCOS puede dificultar el embarazo y aumentar el riesgo de complicaciones del embarazo y aborto involuntario. La pérdida de peso y otros tratamientos pueden mejorar sus posibilidades de tener un embarazo saludable.

Dieta y consejos de estilo de vida para tratar PCOS

El tratamiento para PCOS generalmente comienza con cambios en el estilo de vida, como pérdida de peso, dieta y ejercicio.

Perder solo el 5-10% de su peso corporal puede ayudar a regular su ciclo menstrual y aliviar los síntomas de PCOS (11, Fuente de confianza). Perder peso también puede mejorar los niveles de colesterol, disminuir la insulina y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.

Cualquier dieta que lo ayude a perder peso puede mejorar su condición. Sin embargo, algunas dietas pueden tener ventajas sobre otras.

Los estudios que comparan las dietas para PCOS han demostrado que las dietas bajas en carbohidratos son efectivas tanto para bajar de peso como para reducir los niveles de insulina. Una dieta de bajo índice glucémico (IG bajo), donde la mayoría de los carbohidratos provienen de frutas, verduras y granos integrales, ayuda a regular el ciclo menstrual mejor que una dieta destinada a perder peso regularmente (21) .

Algunos estudios han demostrado que 30 minutos de actividad física de intensidad moderada al menos tres días a la semana pueden ayudar a las mujeres con PCOS a perder peso. Perder peso durante el ejercicio también mejora la ovulación y los niveles de insulina (22).

El ejercicio es aún más beneficioso cuando se combina con una dieta saludable. La dieta y el ejercicio lo ayudan a perder más peso que cualquiera de estos procedimientos, al tiempo que reducen su riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas (23fuentes de confianza ).

Existe alguna evidencia de que la acupuntura puede ayudar a mejorar el PCOS, pero se necesita más investigación ( 24 fuentes de confianza).

 

RESUMEN

El tratamiento para SOP comienza con cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio. Si tiene sobrepeso, perder solo el 5-10% de su peso corporal puede ayudar a mejorar sus síntomas.

 

Tratamientos médicos comunes

Las píldoras anticonceptivas y otros medicamentos pueden ayudar a regular el ciclo menstrual y tratar los síntomas del PCOS, como el crecimiento del cabello y el acné.

Control de la natalidad

Tomar estrógenos y progestinas a diario puede restablecer el equilibrio hormonal normal, regular la ovulación, aliviar síntomas como el crecimiento excesivo de vello y proteger contra el cáncer de endometrio. Estas hormonas vienen en forma de píldora, parche o anillo vaginal.

 

Metformina

La metformina (Glucophage, Fortamet) es un medicamento utilizado para tratar la diabetes tipo 2. También trata el PCOS al mejorar los niveles de insulina.

Un estudio encontró que tomar metformina con cambios en la dieta y el ejercicio ayudó a mejorar la pérdida de peso, a disminuir los niveles de azúcar en la sangre y a restaurar un ciclo menstrual normal mejor que cambios en la dieta y el ejercicio solo (25).

 

Clomifeno

El clomifeno (Clomid) es un medicamento para la fertilidad que puede ayudar a las mujeres con PCOS a quedar embarazadas. Sin embargo, aumenta el riesgo de gemelos y otros nacimientos múltiples (26).

 

Drogas depilatorias

Algunos tratamientos pueden ayudar a eliminar el vello no deseado o evitar que crezca. La crema de eflornitina (Vaniqa) es un medicamento recetado que ralentiza el crecimiento del cabello. La depilación láser y la electrólisis pueden eliminar el vello no deseado en la cara y el cuerpo.

 

Cirugía

La cirugía puede ser una opción para mejorar la fertilidad si otros tratamientos no funcionan. La perforación ovárica es un procedimiento que consiste en perforar pequeños agujeros en el ovario con un láser o una aguja delgada y calentada para restaurar la ovulación normal.

Las píldoras anticonceptivas y la metformina, un medicamento para la diabetes, pueden ayudar a restaurar un ciclo menstrual normal. El clomifeno y la cirugía mejoran la fertilidad en mujeres con PCOS. Los medicamentos de depilación pueden eliminar el vello no deseado de las mujeres.

 

¿Cuándo se puede consultar a un Doctor?

Consulte a su médico si:

Te perdiste el período y no estás embarazada.

Tiene síntomas de PCOS, como crecimiento de vello facial y corporal.

Ha estado intentando quedar embarazada durante más de 12 meses, pero no ha tenido éxito.

Tiene síntomas de diabetes, como sed excesiva, hambre, visión borrosa o pérdida de peso inexplicable.

Si tiene PCOS, programe visitas regulares con su médico de atención primaria. Necesitará pruebas periódicas para detectar diabetes, presión arterial alta y otras posibles complicaciones.

Consulte a su médico si ha perdido un período o si tiene otros síntomas de PCOS, como el crecimiento de vello en la cara o el cuerpo. También consulte a un médico si ha estado tratando de quedar embarazada durante 12 meses o más sin éxito.

 

PCOS puede interrumpir el ciclo menstrual de una mujer y dificultar el embarazo. Los altos niveles de hormonas masculinas también provocan síntomas no deseados, como el crecimiento del vello en la cara y el cuerpo.

Las intervenciones de estilo de vida son los primeros tratamientos que los médicos recomiendan para PCOS, y a menudo funcionan bien. Perder peso puede tratar los síntomas del PCOS y mejorar las posibilidades de quedar embarazada. La dieta y el ejercicio aeróbico son dos formas efectivas de perder peso.

La medicación es una opción si los cambios en el estilo de vida no funcionan. Las píldoras anticonceptivas y la metformina pueden restaurar los ciclos menstruales más normales y aliviar los síntomas del PCOS.

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