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Remedios caseros para la menopausia precoz: medicamentos y preparaciones naturales

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  • El 03/08/2020 a las 12:18
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La menopausia es un momento difícil para todas las mujeres. Los cambios hormonales causan una tormenta en el cuerpo, razón por la cual las mujeres a menudo se quejan de sofocos, sudores nocturnos, mayor ansiedad, irritabilidad. Algunas mujeres eligen la terapia hormonal. La incomodidad asociada con la menopausia también se puede reducir en casa.

Los medicamentos naturales para la menopausia no funcionan tan rápido como las preparaciones sintéticas. Los primeros efectos toman tiempo para revelarse. Sin embargo, vale la pena usarlos, especialmente cuando hay contraindicaciones para la terapia de reemplazo hormonal. Sobre todo porque los remedios caseros para la menopausia son abundantes.

Sofocos, sudoración, cambios de humor, estados depresivos, trastornos del sueño, dolores de cabeza: todos estos síntomas asociados con la menopausia significan que la vida de una mujer en este momento difícil está expuesta a muchos desafíos. Afortunadamente, hay cada vez menos mujeres para quienes la menopausia es mucho tiempo de espera, que creen que nada revertirá los cambios que ocurren en un cuerpo que envejece. Cada vez más pacientes buscan conscientemente formas de aliviar los síntomas desagradables.

Durante este período, la atención de un médico es extremadamente importante, ya que él explicará en detalle los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo de una mujer y sus consecuencias para la salud. También elegirá la terapia individualmente. Para algunas mujeres, la terapia de reemplazo hormonal será la mejor solución, para otras preparaciones naturales con fitohormonas. Independientemente de la elección de la terapia, vale la pena usar remedios caseros para el alivio de la menopausia.

En este momento difícil para una mujer, también es necesario ventilar las habitaciones con más frecuencia, bajando la temperatura de las habitaciones en invierno. La ropa debe estar cosida de telas naturales, no sintéticas, debe ser aireada, preferiblemente con un escote pequeño, no cuellos de tortuga. En los días más fríos, es bueno ponerse varias capas de ropa, que se pueden quitar en cualquier momento para evitar el sobrecalentamiento.

Antes de acostarse, es necesario ventilar el dormitorio y tomar una ducha más fría. También recuerde que el edredón debajo del cual dormimos no debe ser demasiado pesado y cálido.

 

Solución africana para luchar contra la menopausia precoz

Nuestro remedio natural para la menopausia temprana consiste en varios tés de hierbas hechos enteramente de plantas medicinales. Este tratamiento natural es un antidepresivo natural que actúa contra los sentimientos depresivos que pueden surgir durante la menopausia. Trata los síntomas de la menopausia prematura, la amenorrea y los trastornos del ciclo menstrual. El té de hierbas regula la temperatura corporal y la actividad endocrina, y tiene efectos antitranspirantes probados. También elimina las ampollas, la sudoración profusa y las irritaciones, previene la osteoporosis y el secado del moco vaginal.

Además de nuestro tratamiento natural para la menopausia prematura, una dieta equilibrada ayuda a eliminar los síntomas específicos de la enfermedad. Una dieta beneficiosa debe incluir especialmente frutas y verduras frescas, algas, granos, soja y semillas crudas, que juegan un papel importante en el mantenimiento del equilibrio hormonal. Además, se recomienda evitar el consumo de alcohol, café, té negro, la adición de especias y aditivos alimentarios que pueden provocar sensaciones de calor y alteraciones en la actividad hormonal.

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Menopausia

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Plantas para la menopausia

Las hierbas para la menopausia son una buena manera de tratar los síntomas de la menopausia, como sofocos, cambios de humor, problemas para dormir, sequedad vaginal y fatiga. Muchas mujeres durante este período deciden la terapia de reemplazo hormonal, pero antes de buscar hormonas, vale la pena probar remedios herbales. Los remedios herbales son generalmente una opción más segura porque causan menos efectos secundarios y el cuerpo los tolera bien. Para aliviar los síntomas de la menopausia, las mujeres deben elegir principalmente preparaciones que contengan fitoestrógenos. Estas son sustancias que trabajan más estrechamente con las hormonas femeninas.

1. Fitoestrógenos para la menopausia.
Sudoración excesiva, sofocos, palpitaciones, deterioro de la memoria y problemas para concentrarse durante la menopausia. Esto se debe a la deficiencia de estrógenos endógenos. Sin embargo, los niveles de estrógeno pueden compensarse con fitoestrógenos, compuestos de esteroles naturales, que son similares al estrógeno.

Los fitoestrógenos incluyen isoflavonas que se encuentran, entre otros, en la soya y otras legumbres. Al agregar soya a sus comidas, su cuerpo funcionará libremente y simplemente se sentirá mejor. Además, asegúrese de que nuestra dieta diaria esté llena de vegetales, ya que ayudarán a mantener un peso corporal saludable y proporcionarán los minerales necesarios como el magnesio y el potasio. Los zumos de zanahoria y apio también son bienvenidos en las comidas diarias, al igual que la leche, que durante la menopausia fortalecerá nuestros huesos, previniendo la osteoporosis. Sin embargo, recuerde que el calcio para la absorción adecuada del cuerpo necesita fósforo, que se puede encontrar, entre otros, en el pescado, los huevos, el queso o la carne. Después de una comida sana y sabrosa, vale la pena dar un paseo o dedicar tiempo a la acupuntura, lo que aliviará los problemas de insomnio y sofocos.


Los fitoestrógenos tienen una estructura química similar a la del estrógeno natural. La acción de los fitoestrógenos implica, entre otras cosas, extender el ciclo mensual, reduciendo el riesgo de osteoporosis, aterosclerosis y cáncer de mama y endometrio. Tomar fitoestrógenos en los alimentos y en forma de complementos alimenticios retrasa la aparición de los síntomas de la menopausia y los hace menos molestos.

2. Plantas contra los sofocos

Los sofocos, la sudoración confluente y las fluctuaciones de presión que lo acompañan son probablemente los síntomas más graves de la menopausia para las mujeres. Los sofocos inesperados se intensifican bajo la influencia de ciertos factores, por lo que durante la menopausia vale la pena abandonar:

  • bebidas que contienen cafeína (café, bebidas energéticas, cola)
  • no solo alcohol, sino también cerveza y vino
  • fumar un cigarro
  • platos picantes que contienen capsaicina

Para los sofocos, también será útil tomar infusiones de hierbas, que se preparan tapadas durante 10-15 minutos y se toman tibias, preferiblemente por la noche. Para este propósito, se utilizan los siguientes:

Salvia

azafrán

menta piperita

bálsamo de limón

hojas de frambuesa

regaliz

trébol rojo

chincheta negra.

Si los sofocos van acompañados de picos de presión, puede buscar hierbas que regulen la presión arterial. En este caso, irreemplazable será una infusión de flores de espino, que tiene un efecto ligeramente calmante. ¿Como hacer? Vierta dos cucharadas de hierbas en un termo con tres vasos de agua hirviendo y déjelo reposar durante 20 minutos. Filtramos y bebemos 2-3 veces al día.

Con la sudoración excesiva, una infusión de varias hierbas ayudará. Preparamos durante 1 minuto: 1 cucharadita de bálsamo de limón, 1 cucharadita de hierba de San Juan, 1 cucharadita de tomillo y 2 cucharaditas de salvia.

 

3. Otras hierbas para la menopausia

Una de las hierbas recomendadas para los síntomas de la menopausia es la canela. Esta hierba contiene fitoestrógenos naturales, gracias a los cuales alivia síntomas tales como cambios de humor, ansiedad, depresión y otros síntomas autónomos. Cuando se usan medicamentos a base de hierbas que contienen canela, se debe tener cuidado de no sobredosificar el medicamento ya que puede causar náuseas y vómitos.

Angelica dang gui

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Para la menopausia, angelica dang gui también es buena. Esta hierba se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos. Funciona regulando el ciclo mensual, normalizando la sangre y fortaleciendo el útero.

Onagra

Qué es y para qué sirve el aceite de onagra? - Dosfarma

Otra hierba para la menopausia es una onagra de dos años. Alivia síntomas como dolor en los senos, síndrome premenstrual y problemas de vejiga.

Raíz de valeriana

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La valeriana, por otro lado, tiene un efecto calmante y somnoliento, gracias al cual ayuda a combatir la ansiedad, la ansiedad y los trastornos del sueño. Además, contiene ácidos grasos insaturados, que tienen un efecto positivo en la piel. Para calmar sus nervios, vale la pena hacer té con raíz de valeriana, conos de lúpulo y hierba de San Juan. Beba la infusión dos veces al día, incluso antes de acostarse.

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