Recetas naturales para tratar el síndrome del intestino irritable

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  • El 03/09/2020 a las 09:59
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Síntomas del colon irritable - Sintomas de

El colon se encuentra en la parte inferior del sistema digestivo y su ventaja radica en la absorción de diversos alimentos. Pero a veces está expuesto a muchas enfermedades, entre las cuales  la más importante tal vez es el síndrome del intestino irritable, y muchos son los factores que la provocan. Mencionamos:

Varias presiones psicológicas, falta de fibra y menos Agua potable, cambios hormonales, especialmente en las niñas. Muchas personas recurren al uso de pastillas químicas, pero desafortunadamente sin ningún beneficio. En este artículo, hablaremos de sus síntomas, cómo tratarlo con recetas naturales y consejos para deshacerse de él. 

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 Otras enfermedades tienen síntomas similares al síndrome del intestino irritable.
 

Existen ciertas afecciones orgánicas cuyos síntomas son similares al síndrome del intestino irritable. Sin embargo,  un médico calificado puede descartar tales enfermedades y diagnosticar exclusivamente el síndrome del intestino irritable. Entre estas enfermedades, mencionamos:
 

• El caso de aumento del crecimiento de bacterias en el sistema digestivo.
 

• El caso de cólico recurrente resultante de la obstrucción de la vesícula biliar y los conductos biliares.
 

• Casos de ulceración de colon y tumores de colon, especialmente en ancianos.
 

  • Pancreatitis crónica.

  • Una úlcera de estómago o duodeno.

• Inflamación del intestino por parásitos de ameba o giardia.

Recetas naturales para el síndrome del intestino irritable

Anís:

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Pon una cucharadita de anís en una taza de agua tibia y mezcla. Luego, bebe la mezcla dos veces al día.

Fenogreco:

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Pon una cucharadita de fenogreco molido en una taza de agua tibia. Luego bebe la mezcla una vez al día.

Decocción de hinojo:

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Beba dos tazas de decocción de hinojo al día, que a su vez ayuda a aliviar el dolor en el colon de manera eficaz.

Alcaravea hervida:

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Bebe dos tazas de alcaravea hervida al día.

Semillas de lino:

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Mezcla una cucharadita de semillas de lino molidas en una taza de agua, luego bebe la mezcla dos veces al día y ayudará a eliminar la hinchazón del estómago.

Miel:

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coma una cucharadita de miel natural después de las tres comidas principales.

Avena:

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Pon dos cucharadas de avena y una taza de agua en una olla al fuego y remúevelo hasta que la mezcla esté tierna. Luego retírala del fuego, déjala enfriar un poco, luego cómela dos veces por dia.

Manzanilla:

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Mezcla una cucharada de manzanilla molida y una cucharadita de limón exprimido en una taza de agua tibia, luego bebe la mezcla dos veces al día.

Plátanos:

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Ponga un plátano triturado, una cucharadita de sal y pulpa de tamarindo en un tazón. Mezcle y luego coma la mezcla dos veces al día.

Jugo de zanahoria:

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Mezcle una cucharadita de miel natural y limón exprimido en una taza de jugo de zanahoria, luego beba la mezcla dos veces al día.

Menta:

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Ponga una cucharadita de aceite de menta en una taza de agua tibia, mezcle, luego beba la mezcla al menos cuatro veces al día, y se puede usar de otra manera, que es poner una cuchara en café de menta molido en una taza de agua tibia y mezcle, luego beba la mezcla dos veces al día.

Consejos para deshacerse del dolor de colon

Aumenta tu ingesta de fibra, que incluye: pan negro y pasta negra. Come más verduras y frutas. Evita comer alimentos que afecten el colon. Ejemplos: frijoles, lentejas y garbanzos.

  • Evitar el estrés psicológico: es importante familiarizarse con las condiciones psicológicas adecuadas para controlar la ansiedad y los métodos de relajación mental.

• Presta atención a la calidad de los alimentos consumidos; Es posible que determinados alimentos sean un factor desencadenante de trastornos digestivos, como legumbres, leche, chicles o refrescos ... etc.

• Evita todo lo que aumente la ansiedad y la tensión psicológica durante las comidas, mastique bien los alimentos y no se apresure a comer.
 

• Evite períodos prolongados de ayuno, seguido del proceso de llenado del estómago rápidamente y en grandes cantidades, y evite las comidas rápidas, las comidas grasosas y las comidas que contengan grandes cantidades de especias y pimientos picantes.

  • Beber mucha agua.

• Consuma cantidades adecuadas de fibra natural, que está disponible en muchas frutas y verduras, para estimular el movimiento intestinal en general, y el movimiento del colon en particular, ya que estos materiales ayudan en la regularidad del proceso digestivo y en la defecación.
 

• Comer (5) comidas pequeñas durante el día es mejor que comer tres comidas grandes.
 

• Haz ejercicio todos los días durante media hora a una hora tres veces por semana.

 

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