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La menta trata la apnea del sueño

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  • El 03/07/2020 a las 17:42
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Menta y apnea del sueño

El síndrome de apnea obstructiva del sueño es una afección caracterizada por la presencia de ronquidos, interrupción parcial o total de la respiración que se repite periódicamente durante el sueño, el tiempo suficiente para causar una disminución en el nivel de oxígeno en la sangre, una fuerte fragmentación sueño y somnolencia diurna excesiva.

La apnea se refiere a una interrupción en el flujo de aire durante más de 10 segundos. Dependiendo de la presencia de tensión en los músculos respiratorios del tórax y la pared abdominal, la apnea se divide en central y obstructiva: en obstructiva, el episodio es causado por una obstrucción del tracto respiratorio superior y, por lo tanto, los esfuerzos respiratorios son mantenidos.

830,000 franceses bajo ventilación debido a la apnea del sueño

La apnea central se caracteriza por la interrupción del flujo orogénico y la ausencia de esfuerzo respiratorio debido a la depresión del centro respiratorio como resultado de diversas causas.

APNEA DEL SUEÑO: nuevo tratamiento natural
¿Te despiertas agotado? ¿La pareja se queja de que estás roncando? ¿Ya no puedes concentrarte en el trabajo?

Este tratamiento natural es la solución rápida para un sueño reparador. Lucha eficazmente contra los trastornos del sueño, y particularmente contra la apnea del sueño. Regula la frecuencia cardíaca durante el sueño, por lo que se interrumpe la respiración involuntaria.

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Menta

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La menta es una hierba excelente para reducir los bloqueos en las vías respiratorias. Su propiedad antiinflamatoria ayuda a reducir la inflamación, que a su vez favorece la respiración y la suavidad.

Agregue unas gotas de aceite de menta a un vaso de agua, luego haga gárgaras con él. Para hacer todos los días antes de acostarse.
También puedes tomar unas tazas de té de menta al día. Para hacer té, agregue 1 cucharada de menta triturada a una taza de agua caliente. Cubra y deje reposar durante 10 minutos. Filtrar y agregar un poco de miel. Beber mientras el té aún está caliente.
Síntomas de la apnea obstructiva del sueño.
El síntoma más común que caracteriza al 99% de los pacientes es el ronquido severo durante el micro reloj despertador nocturno.

Sin embargo, en este síntoma se encuentra el diagnóstico de calidad problemático de la enfermedad. El hecho es que del 80 al 85% de los pacientes no prestan atención a este signo clínico, lo ignoran o intentan atribuirlo al físico. Según las estadísticas estadounidenses, solo es posible diagnosticar OSAS en 15 a 20% de los casos. Por lo tanto, los pacientes deben prestar más atención a su salud (pregunte a sus seres queridos si hay ronquidos nocturnos).

Además del síntoma descrito, la AOS se acompaña de los siguientes síntomas:

  • Episodios del despertar nocturno. El paciente no siempre lo recuerda, pero los seres queridos que viven cerca pueden prestar atención.
  • Cansancio y somnolencia diurna. El paciente puede incluso quedarse dormido mientras conduce, en el trabajo.
  • Obesidad Debido a las alteraciones del ritmo del sueño, se produce un cambio en la síntesis normal de hormonas que regulan el metabolismo. La deposición de lípidos en el tejido subcutáneo aumenta, lo que conduce a un peso corporal excesivo y agrava aún más la situación.
  • Hipertensión arterial. La falta de sueño normal altera la función de los vasos periféricos. Hay un mal funcionamiento del sistema de control de presión diurno y nocturno, que se manifiesta por un aumento de la hipertensión.

En pacientes con AOS, se redujo la discapacidad y se cambió la esfera psicoemocional. 30 a 48% de los hombres desarrollan disfunción eréctil asociada con exceso de trabajo. Con el inicio del tratamiento oportuno, estos cambios son reversibles. Por lo tanto, es importante buscar ayuda especializada para identificar los principales signos de la enfermedad.

Propiedades útiles del té de menta.


La menta, que es la base del té, tiene acciones analgésicas, sedantes, antisépticas y coleréticas, estimula el cerebro y mejora el apetito. El mentol, contenido en la menta, tiene propiedades antibacterianas, por lo que el té es muy útil para infecciones y resfriados.

Las propiedades curativas del té de menta son las siguientes:

  • Trata resfriados, gripe, secreción nasal y enfermedades relacionadas;
  • Reduce la acidez gástrica;
  • Alivia el dolor y alivia la menstruación;
  • Mejora el metabolismo;
  • Promueve la inmunidad;
  • Normaliza la actividad del tracto gastrointestinal: alivia los calambres y destruye las infecciones;
  • Alivia las migrañas y el dolor muscular;
  • Tiene un efecto calmante y ayuda a normalizar el funcionamiento del sistema nervioso;
  • Trata enfermedades externas de la piel: elimina las materias primas y la picazón, reduce la inflamación;
  • Mejora los procesos metabólicos;
  • Normaliza la actividad del sistema cardiovascular.


Como hacer té de menta

té de menta
La hierba de menta en sí misma es muy sabrosa y sabrosa, por lo que el té de menta se puede hacer como una infusión de hierbas independiente o menta añadida al té verde o negro, así como a las preparaciones de hierbas. plantas:

  • Para cocinar el té de menta tradicional, tome hojas de menta secas (1 cucharada) y vierta agua hirviendo (200 ml). Luego, deje reposar el té un poco (literalmente 7-10 minutos) y podrá beberlo al menos caliente, incluso refrigerado, como lo desee.
  • Para los resfriados: prepare el té como se indicó anteriormente, agregue una rodaja de limón y miel y 3-4 veces al día, beba medio vaso de té caliente. Con una infusión enfriada, puede lavar los conductos nasales con un resfriado y hacer gárgaras.
  • En caso de intoxicación, enfermedades infecciosas del tracto gastrointestinal, tome 2 cucharaditas. cucharadas de hojas de menta secas y vierta un vaso de agua hirviendo, hierva durante unas pocas horas, luego cuele y beba 2 cucharaditas. una cuchara.
  • Con hinchazón, toxicosis, náuseas: 2 cucharaditas de cucharadas de menta vierta 2 tazas de agua hirviendo, insista aproximadamente media hora, luego cuele y beba ½ taza dos veces al día antes de las comidas.
  • Con la menopausia e - 2 cucharaditas de hojas secas vierta 500 ml de agua hirviendo, hierva la infusión, luego enfríe y filtre y beba de 2 a 3 veces al día, como el té.
  • Con migrañas, dolor muscular severo: hojas de menta secas (1 cucharadita) vierta agua hirviendo (200 ml), agregue 2 cucharaditas de ralladura de limón y 1 cucharadita de miel. Beba 2-3 veces al día por ½ taza de bebida en lugar de té.
  • Para enfermedades de la piel: prepare 1 cucharadita de menta con 150 ml de agua hirviendo, cocine un poco, filtre y limpie las áreas con té problemático con té varias veces al día.

A pesar de la simplicidad de hacer té de menta, hay ciertas reglas para hacer té de menta, que deben seguirse:

  1. Para un niño, la concentración de menta en la bebida debe reducirse exactamente a la mitad (por ejemplo, 1 cucharada - por 500 ml de agua).
  2. Prepare la menta fresca de la siguiente manera: vierta 4 hojas de menta con agua hirviendo, después de 2 minutos, vierta agua y vierta 200 ml de agua hirviendo. Deja que se dore durante 4-6 minutos y puedes beberlo.
  3. El té de menta se prepara solo en porcelana o vidrio para preservar sus propiedades beneficiosas.
  4. Si desea mezclar menta con té verde o negro, asegúrese de seguir las proporciones de menta y té 1: 1.
  5. Para la prevención y el bienestar general, puede beber ½ taza de té de menta tres veces al día.
  6. El té de menta solo es útil cuando está recién hecho.
  7. Durante el embarazo, no consumas más de 2 vasos por día de té de menta.

Puede agregar limón o miel al té de menta al gusto, pero es mejor rechazar el azúcar porque reduce las propiedades beneficiosas de la menta.

Contraindicaciones del té de miel.
Té de menta, cuyas innegables propiedades beneficiosas aún contienen una serie de precauciones de uso:

  • El té de menta no se recomienda para las madres lactantes, ya que puede reducir la lactancia materna;
  • El té de menta no se recomienda para los hombres: afecta la caída de testosterona en la sangre y disminuye la libido;
  • No puede beber té en presencia de inflamación del hígado y los riñones;
  • No puede tomar té de menta bajo presión reducida, porque la menta ayuda a disminuir la presión arterial.


Uso de menta en la cocina

menta

Las hojas de menta son una especia excelente para la comida, debido a la presencia de un olor fragante y fragante. Un puñado de hierbas picadas le da un sabor refrescante a cualquier delicia culinaria. Los platos nacionales caucásicos no están exentos de menta. Se utiliza para dar sabor a una bebida fría, una mezcla de té. La leche no se vuelve ácida cuando le agregas una hoja de menta.

Este maravilloso aceite vegetal también se usa en la fabricación de ciertos tipos de jabón y polvo de dientes.

Para más informaciones, tal / whatsapp: 00 229 98 78 24 54

 

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