Higado graso e higado saludable

Hígado graso: ¿qué tomar en casa?

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  • El 02/10/2020 a las 10:33
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¡El hígado es nuestro todo! O casi todo ...

El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Todos los procesos bioquímicos de nuestro cuerpo son proporcionados por el buen funcionamiento del hígado. Es una especie de fábrica para limpiar los órganos internos de sustancias nocivas provenientes del exterior.

TRAMIENTO NATURAL PARA EL HÍGADO GRASO

El tratamiento natural para curar el hígago graso que te ofrecemos es es una infusión . Te ayudará a perder peso y a aliviar el hígado. Por lo tanto, los primeros efectos se sentirán muy rápidamente.  Como resultado, notarás que tu hígado volverá gradualmente a la normalidad. El uso de plantas naturales da muy a menudo resultados positivos y actúa de forma significativa contra el hígado graso. Este remedio natural es, por tanto, el secreto para curar definitivamente el hígado graso. 

También , regularizará el nivel de azúcar en la sangre. En breve con el tratamiento, te curarás definitivamente del hígado graso independientemente de la causa de la enfermedad.

Para ver el tratamiento, haz clic en la imagen siguiente: 

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El hígado tiene muchas funciones. Aquí, los carbohidratos se convierten en grasas y varios aminoácidos. Este órgano es responsable del colesterol: si el 20% del colesterol proviene de los alimentos, el 80% restante de esta sustancia se crea en el hígado. El colesterol en el hígado se sintetiza en ácidos biliares, que son esenciales para la absorción de grasas. Al procesar alimentos, el hígado identifica y neutraliza toxinas y elementos tóxicos, y libera componentes vitales para el metabolismo. El hígado une los venenos con la bilis y los elimina hacia los intestinos, y luego dejan nuestro cuerpo con las heces: los componentes de la bilis se unen a la toxina y evitan que el cuerpo la absorba nuevamente. La mitad de la proteína diaria se sintetiza en el hígado, aquí se crean lipoproteínas, glicoproteínas y otras proteínas. El hígado convierte el amoniaco en urea, evitando que esta sustancia venenosa nos envenene. Se cree

Si una persona a menudo consume elementos que son dañinos para el cuerpo, que provienen de los alimentos, las bebidas, del aire, entonces un hígado sobrecargado constantemente comienza a trabajar al límite de las posibilidades. El hígado se ve afectado por sustancias tóxicas que lo ingresan a través del torrente sanguíneo: conservantes, colorantes, aromatizantes, estabilizantes, metales pesados, virus, bacterias, elementos químicos tóxicos liberados durante las emisiones industriales al aire y al agua, de los gases de escape, etc. Peligroso para el hígado, el tabaquismo y el consumo de drogas.

El estado de sobrecarga hepática se refleja inmediatamente en el bienestar general de una persona: aparece fatiga crónica, debilidad, mal humor y desaparece el interés por la vida.

Alimentos de baja calidad, alcohol, elementos químicos: todo lo que entra en nuestra boca ciertamente se procesa en el hígado, lo que crea una carga adicional para este órgano, que eventualmente puede inhabilitarlo. Como resultado, el proceso de secreción de bilis se interrumpe, se pueden formar cálculos biliares, algunas de las sustancias tóxicas ingresan nuevamente al torrente sanguíneo, que las lleva a todos los órganos. Habitualmente, el primer signo de un mal funcionamiento del hígado es la piel seca que pierde su elasticidad, aparecen eccemas, psoriasis y otras enfermedades de la piel. El colesterol en sangre aumenta. Fatiga crónica, exceso de peso que es difícil de perder, aparecen inesperadamente sensaciones de temperatura corporal alta - sofocos, a veces - aparecen mal aliento, regusto desagradable y otros signos de enfermedad.

Las sustancias venenosas que quedan en la sangre pueden provocar daños y lesiones en los vasos sanguíneos. El organismo trata de "sellar" las microfisuras que aparecen en los vasos con la ayuda del colesterol, que se encuentra en exceso con el mal funcionamiento del hígado. Como resultado, además de la función de "reparación" de los vasos sanguíneos, el colesterol también deja "placas" que contribuyen a la obstrucción de los vasos sanguíneos en el futuro; el crecimiento de dicha placa conducirá al cierre completo de la luz del vaso, lo que a su vez puede conducir a enfermedades tan formidables como un accidente cerebrovascular o un ataque cardíaco. Por lo tanto, es el hígado el responsable del estado de los vasos del cuerpo. Un metabolismo lento provocado por un hígado sobrecargado sugiere que el hígado necesita descanso y relajación. Las dietas que se llevan a cabo con un metabolismo lento casi nunca dan el efecto deseado, y la pérdida de peso será posible solo cuando

No son solo las sustancias nocivas y los alimentos en mal estado los que afectan la función del hígado; demasiada comida también interfiere con el funcionamiento normal del hígado. Cuanta más carga única reciba este órgano, más difícil será que funcione. Es por eso que todo el volumen de alimentos que se ingiere por día debe dividirse en varias comidas; en este caso, la carga en el hígado se redistribuirá con el tiempo. Los fanáticos de una comida densa deben saber que a la vez, el hígado solo procesará alrededor de 100 g de glucosa en glucógeno, una sustancia necesaria para que el cerebro funcione, proporcionando energía al cuerpo y que no dejará nada para convertir en grasa. Si come, por ejemplo, dulces con un peso total de 400 g a la vez, 300 g de ellos se convertirán en grasa, el hígado no puede hacerles frente. Sin embargo, si come la misma cantidad de alimentos azucarados en cuatro comidas, el hígado los procesará por completo. y no se formará exceso de grasa. Por lo tanto, comer alimentos varias veces al día en porciones pequeñas ayudará principalmente a mejorar la función hepática, así como a reducir el volumen del estómago y a acelerar la sensación de saciedad. Como resultado, la grasa innecesaria dejará de formarse y el colesterol disminuirá.

No todo se puede cambiar en nuestra vida: no siempre es posible deshacerse del vecindario de empresas industriales, llenas de autos de carretera, pero se puede intentar cambiar la forma de vida y el tipo de comida que comemos. Al facilitar el funcionamiento del hígado, podemos eliminar una serie de síntomas desagradables. El peso disminuirá, la digestión mejorará, la vitalidad aumentará, el mal humor desaparecerá, los dolores de cabeza, la hinchazón, la colitis desaparecerá, el metabolismo se acelerará, el sistema inmunológico comenzará a funcionar mejor, los "sofocos" en las mujeres en la menopausia se debilitarán, las reacciones alergénicas, el colesterol disminuirá, el acné desaparecerá erupción cutánea, normalización de la presión arterial, etc.

Alimentos y platos que se pueden utilizar en una dieta para un hígado sano:

• sopas a base de caldo de verduras o leche desnatada;

Caldo de verduras, receta paso a paso

• carne magra de ave, conejo, hervida (preferiblemente al vapor);

Qué es la carne magra? - Curiosoando

• Pescado magro: bacalao, merluza, lucioperca, besugo, etc., hervidos (preferiblemente al vapor);

Los pescados magros - Buena Salud

• leche baja en grasa (1,5–3%);

• yogur bajo en grasa (1,5–3%);

• leche cuajada de leche baja en grasa;

• requesón bajo en grasa (0-3%): hasta 200 g por día;

• papilla en puré, hervida en agua;

• pasta (sin aderezo de aceite o salsa);

• pan blanco rancio, galletas saladas (sin sabor);

• verduras crudas o hervidas (incluidas las al vapor): especialmente útiles son las zanahorias y la remolacha;

• frutas y bayas: frescas, horneadas, hervidas;

10 frutas bayas que deben estar en tu dieta

• jugos recién exprimidos de verduras y frutas de variedades no ácidas con pulpa;

• té verde y negro (con leche);

• dulces (no más de 70 g por día): miel, mermelada;

• huevo escalfado;

• Chucrut;

• caviar;

• eneldo, perejil;

• vainillina, canela;

Limitaciones:

• crema - 10 g / día;

• mantequilla - hasta 10 g / día,

Si hay una enfermedad crónica concomitante de la vesícula biliar y el estancamiento de la bilis, la cantidad de grasa aumenta a 120-150 g / día, de los cuales aproximadamente el 60% es de origen vegetal.

• aceite vegetal - hasta 30 g / día. (3 cucharadas. Cucharas);

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