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  • Síndrome del intestino irritable: ¿medicación o té de hierbas?

    COLOPATÍA FUNCIONAL: ¿medicación o té de hierbas?

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    El síndrome del intestino irritable no se ve en las pruebas y tiene síntomas que engañan a la mayoría de los pacientes. Conoces frases como "colon inflamado", " problemas de colon ", pero ¿cómo sabes si tienes este síndrome y qué debes hacer para controlarlo?

    Una de las enfermedades más comunes de los humanos modernos, el síndrome del intestino irritable (SII) afecta entre el 10% y el 25% de la población mundial, con una amplia propagación entre adultos y niños. Debido a que la enfermedad se manifiesta como trastornos digestivos comunes, que ocurren de manera intermitente, las personas con este problema no acuden al médico para su diagnóstico y tratamiento, prolongando así su sufrimiento.

    ¿Qué significa intestino irritable?

    Síndrome del intestino irritable: un perfil psicológico ...

    El síndrome del intestino irritable (SII) es el trastorno intestinal más común y no se manifiesta como daño celular o tisular. Los signos de esta enfermedad varían en gravedad de una persona a otra y, con mayor frecuencia, incluyen dolor abdominal, hinchazón, gases, estreñimiento y diarrea.

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    Aunque este síndrome afecta tanto a mujeres como a hombres, tiene un 67% más de prevalencia en mujeres. Además, un porcentaje considerable de niños se ven afectados por el síndrome del intestino irritable, con síntomas que se manifiestan en los primeros años de vida. Los datos muestran que entre el 5 y el 20% de los niños de 4 a 12 años tienen al menos uno de los síntomas del SII.

    Causas de la irritación del colon

    La
     principal causa del síndrome del intestino irritable es la actividad deficiente del músculo liso en el colon. En este caso, las contracciones de los músculos intestinales son irregulares y descoordinadas, lo que dificulta que los desechos de alimentos se muevan por el colon. La acumulación de estos materiales conduce a la obstrucción parcial del tracto digestivo, que se manifiesta como acumulación de gases, estreñimiento y dolor abdominal.

    Las causas de esta actividad anormal aún no se han establecido, pero factores como la dieta, el estrés, el sedentarismo y las alteraciones hormonales pueden empeorar los síntomas de la enfermedad.

    Nutrición: la participación de ciertos alimentos en el síndrome del intestino irritable aún está bajo investigación, pero ciertos alimentos ya se han relacionado con el empeoramiento de la ECF. Una dieta que incluya chocolate y dulces ultraprocesados, grasas, frijoles, repollo, coliflor, brócoli, leche, refrescos, productos ricos en gluten, puede causar y empeorar los síntomas del síndrome. Intestino irritable. El análisis cuidadoso de la dieta diaria y la identificación de los alimentos que causan sensibilidad en el colon puede ser un paso importante para mejorar el problema e incluso tratarlo.

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    Estrés: muchas personas con síndrome del intestino irritable han notado que los síntomas empeoran durante momentos de estrés intenso, hacia el final de una semana ocupada o con un cambio de trabajo. Según la Asociación de Trastornos de Ansiedad de América, alrededor del 60% de los pacientes con síndrome del intestino irritable experimentan ansiedad, causada por una mayor preocupación por el trabajo, el dinero y los problemas de salud. Los expertos señalan que el estrés y la ansiedad pueden hacer que el cerebro sea más susceptible a los síntomas del síndrome del intestino irritable.

    Fluctuaciones hormonales: en las mujeres, la LME empeora especialmente antes de la menstruación. En la segunda parte del ciclo menstrual, los niveles de estrógeno son más bajos mientras que la progesterona es relativamente alta. La progesterona es una hormona también conocida por su capacidad para reducir la motilidad intestinal. Esto causa hinchazón, estreñimiento y calambres abdominales en muchas mujeres premenstruales.

    Estilo de vida sedentario: la actividad física sostenida contribuye al funcionamiento adecuado del tracto digestivo. Por lo general, las personas que no hacen ejercicio, las que padecen obesidad, son más propensas a padecer esta enfermedad.

    Abuso de drogas: el uso prolongado de antibióticos o antiácidos perturba la flora intestinal. Muchas personas con síndrome del intestino irritable usan laxantes para eliminar el estreñimiento. El uso de laxantes durante largos períodos de tiempo conduce a un debilitamiento de los músculos de la pared intestinal, reduciendo su capacidad de funcionamiento, por lo que se determina un círculo vicioso: el intestino ya no funciona, porque su trabajo se realiza mediante laxantes.

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    Los síntomas del síndrome del intestino irritable

    Algunos remedios caseros para la diarrea - MicSim

    El diagnóstico se realiza después de una historia completa, con base en un conjunto de criterios llamados Criterios de Roma. Según ellos, los pacientes con síndrome del intestino irritable experimentan dolor / malestar abdominal recurrente al menos 3 días al mes durante los últimos 3 meses, asociado con al menos dos de los siguientes síntomas:

    • el dolor desaparece después de la defecación
    • la aparición del dolor simultáneamente con el cambio en el número de deposiciones
    • la instalación del dolor con el cambio de forma de las sillas
    • hinchazón localizada difusa o solo en ciertas áreas del abdomen,
    • la presencia de moco en las heces.

    Los criterios solo se aplican si los síntomas comenzaron al menos 6 meses antes del diagnóstico y han persistido durante los últimos 3 meses. El diagnóstico exacto solo se puede hacer después de una visita al gastroenterólogo, solo él puede determinar exactamente qué está causando los síntomas.

    Para descartar determinadas infecciones u otras patologías graves del aparato digestivo, como síndrome de malabsorción, intolerancia a la lactosa, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa y cáncer anorrectal, se recomiendan determinadas pruebas de laboratorio y pruebas de imagen.

    En los niños, la enfermedad se manifiesta con los mismos trastornos funcionales que en los adultos, siendo el diagnóstico las pruebas necesarias para determinar la intolerancia al gluten y a la lactosa por síntomas similares a la LME. Para el desarrollo normal del niño, es importante diagnosticar el síndrome a tiempo e iniciar un tratamiento específico.

    DIAGNÓSTICO DE LA COLOPATÍA FUNCIONAL

    Diagnóstico del síndrome de intestino irritable | NIDDK

    La colopatía funcional es un diagnóstico de exclusión. La sospecha de síndrome de intestino irritable es alta tras la anamnesis y la exploración física, pero es cierto que son necesarias exploraciones paraclínicas para descartar otras patologías con síntomas relativamente similares. Las pruebas habituales incluyen pruebas de laboratorio, cultivo de heces, examen de coproparasitología y pruebas de hemorragia oculta. Ultrasonido abdominalno hace un diagnóstico de síndrome del intestino irritable, pero puede identificar otras lesiones que pueden causar dolor abdominal. El mayor riesgo es que el médico tratante diagnostique la colopatía funcional con demasiada facilidad, sin descartar previamente enfermedades graves como el cáncer de colon o el cáncer gástrico.

     

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    Por lo tanto, un gastroenterólogo debe evaluar a un número importante de pacientes: todos los pacientes mayores de 50 años que tengan síntomas recientemente establecidos, personas que presenten síntomas y signos de alarma (pérdida de peso, hemorragia). rectal, vómitos frecuentes, antecedentes familiares de cáncer digestivo, anemia, síntomas nocturnos). Estos pacientes deben ser examinados mediante colonoscopia y, si esta prueba es normal, el gastroenterólogo evaluará si es necesario realizar más investigaciones o si se puede iniciar el tratamiento.

    TRATAMIENTO CON DROGAS PARA EL SÍNDROME DEL COLON IRRITABLE 

    El objetivo principal del tratamiento del síndrome del intestino irritable es aliviar los síntomas y, a menudo, requiere varios regímenes. Incluye medidas higieno-dietéticas, psicoterapia y una gama muy variada de fármacos: antiespasmódicos, antidiarreicos, reguladores del tránsito intestinal, ansiolíticos, antidepresivos, antibióticos, probióticos y prebióticos. Lo más importante es que el tratamiento se administre de forma focalizada a cada paciente (por el gastroenterólogo o el médico de familia), porque la respuesta al tratamiento presenta variaciones interindividuales importantes.


    ¿Cómo aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable?

    ¿Cómo usar el aceite esencial de menta?  - Los ...

    Si se pregunta cómo tratar el síndrome del intestino irritable, sepa que no existe una cura única que lo cure de esta afección. El tratamiento del síndrome del intestino irritable implica cambios fundamentales en el estilo de vida. Aunque existen remedios para el síndrome del intestino irritable, una visita al especialista es el primer paso para aliviar los síntomas. Además de las recomendaciones del médico, algunos cambios en el estilo de vida pueden resultar muy útiles. Considere los siguientes consejos:

    Preste más atención a su dieta

    Elija los alimentos con cuidado y evite los productos que causen síntomas específicos del síndrome del intestino irritable y que puedan hacerle sentir que le duelen los intestinos. Una dieta rica en fibra y frutas frescas es muy útil para mantener un cuerpo sano y aliviar los síntomas del SII. Siga el horario de comidas y no coma sobre la marcha. Los alimentos que debe evitar o consumir en cantidades limitadas incluyen: Productos que contienen aditivos alimentarios: productos horneados o comida rápida, especias, alimentos fritos, dulces, café, refrescos, productos lácteos, azúcar, salvado y productos de trigo.

    Usa suplementos de fibra. Contienen fibras seleccionadas que ayudan a mejorar el tránsito y equilibrar la flora. Fiber Perfect de Secom tiene una composición innovadora con fibra dietética soluble, algas verdes, hierbas e ingredientes patentados como Metabolin, VitaFiber . En el caso del síndrome del intestino irritable, ayuda a mejorar el tránsito intestinal, mejora la flora intestinal, estimula la secreción de moco y reduce la hinchazón.

     

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    También afecta la digestión. Super Enzymes es una fórmula compleja para el apoyo enzimático de la digestión y absorción de nutrientes, que actúa sobre el estómago, intestino delgado, colon, hígado y páncreas. Su composición mejora la actividad del sistema digestivo, la absorción de nutrientes y la reducción de los síntomas del síndrome del intestino irritable.

    Dale más importancia al movimiento. El ejercicio regular ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y estimula las contracciones de la pared intestinal.

    Actúa sobre la microflora intestinal. En el caso de esta condición, tanto niños como adultos enfrentan un desequilibrio en la flor intestinal, que se manifiesta como diarrea, estreñimiento o hinchazón. En este caso, un probiótico que funcione en el colon puede ayudar.

    Consuma suficientes líquidos. Los líquidos ayudan a aliviar el estreñimiento y reemplazan los absorbidos por la fibra. El agua es la fuente ideal de hidratación, mientras que los refrescos pueden causar hinchazón, y los que contienen cafeína y alcohol contribuyen a la deshidratación y pueden causar diarrea e irritación del revestimiento del colon , por lo que debe saber que no todos los líquidos son útiles. Elija agua simple o jugos naturales.

    No existe una receta milagro con un efecto tan garantizado en cuanto a la prevención de la irritación del colon. Sin embargo, la aplicación de los consejos enumerados anteriormente puede evitar esta condición. Al ser un trastorno del sistema digestivo, la prevención implica evitar los factores que conducen a dichos trastornos. Una dieta variada y saludable y un estilo de vida ordenado contribuyen en gran medida a prevenir esta enfermedad.

    ¿Qué complicaciones causa el síndrome del intestino irritable mal tratado?

    Distensión abdominal severa: cuando la plicatura anterior no ...

    No pase por alto el síndrome del intestino irritable porque con el tiempo los síntomas pueden provocar otras afecciones. El síndrome del intestino irritable puede provocar hemorroides o el agravamiento de las existentes, así como todas las consecuencias desagradables que se derivan de su aparición. El SII puede conducir, con el tiempo, a la aparición de fisuras anales, así como a la aparición de inflamación e irritación en la última parte del colon.

    Otras consecuencias de no tratar la LME son deshidratación y desequilibrios electrolíticos, fatiga, dolores de cabeza, mareos, vértigo, distensión abdominal (aumento de la circunferencia abdominal), pero también pérdida de apetito y todas las consecuencias resultantes: deficiencia de vitaminas, anemia, etc.

    El síndrome del intestino irritable es una condición que afecta en gran medida la vida social del paciente. Los trastornos digestivos pueden presentarse al ritmo normal de la vida diaria, impidiendo que el paciente tenga determinadas experiencias y, en algunos casos, provocando el abandono de determinados aspectos de la vida social.

    Tan común como es esta condición, también puede afectar su estilo de vida. Afortunadamente, la mayoría de las veces se puede mejorar con algunos cambios y algunos hábitos saludables.

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  • Té de caléndula: el mejor remedio para el síndrome del intestino irritable

    No existen pruebas claras  para que el médico diagnostique el Síndrome de Intestino Irritable, el gastroenterólogo puede realizar pruebas para descartar otras afecciones y analizar la afección y síntomas acusados ​​por el paciente.

    Síndrome del intestino irritable, ¿cómo se puede atenuar sus síntomas?

    Por lo general, el síndrome del intestino irritable se acompaña de los siguientes síntomas:

    • Episodios alternos de diarrea y estreñimiento.
    • Dolor abdominal que desaparece con la defecación.
    • La sensación de hinchazón, gases
    • La sensación de defecación incompleta.
    • Necesidad urgente, defecación urgente
    • Náuseas, fatiga

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    Leer también: DIETA PARA EL SÍNDROME DE COLON IRRITABLE 

     

    Preocupación y síndrome del intestino irritable

    La  caléndula  es considerada una planta medicinal desde la antigua Grecia, su etimología significa el primero del mes y se refiere a su capacidad para florecer en cualquier época del año. Esta flor de color naranja brillante tiene distintos principios activos en su propia composición que le confieren distintas propiedades.

    beneficio de la calendula | CocinaDelirante

    El té de caléndula alivia los calambres y es un verdadero sanador interior. 

    Método de preparación:

    2 cucharaditas con un toque de flor seca en 300 ml de agua hirviendo. De la infusión, beber el té caliente 3 veces el día anterior, media hora antes de la comida. Se prepara una infusión más concentrada a partir de 4 cucharadas de flores hasta 200 ml de agua de los que bebemos 3 cucharadas al día.

    Los beneficios de la caléndula 

    Preocupación: siembra y mantenimiento de flores a lo largo de las estaciones.

    La caléndula, como planta medicinal, tiene un  sin fin de usos:  ayuda a combatir quemaduras, golpes, acelera los procesos de curación y cualquier afección de la piel. Lo más importante es que se utiliza como remedio externo en forma de infusiones, tinturas y ungüentos para  tratar la dermatitis y el eccema  . 

    La mayoría de pieles con estas afecciones son hipersensibles a diversos factores externos como los productos sintéticos (jabones, cosméticos, joyas, polen, alimentos ...). También puede deberse a determinadas deficiencias nutricionales como la falta de ácidos grasos como el omega 6 o al intento del organismo de eliminar las toxinas a través de la piel.

    Ficha de cultura: la preocupación

    Las flores de caléndula,  que aparecen entre la primavera y el otoño, se utilizan para la producción comercial de cremas y ungüentos, y sus hojas verdes lanceoladas se utilizaron una vez en cataplasmas y compresas para la gota y otras inflamaciones dolorosas. Sus inflorescencias se utilizan con fines medicinales dejándolas secar en una bandeja en lugares cálidos y luego quitando los pétalos para conservarlas.

    Tratamiento y formas de aliviar los síntomas del intestino irritable

    El síndrome del intestino irritable no se puede tratar solo con medicamentos. Para aliviar sus síntomas y curar esta condición, se necesita un enfoque complejo, que implica cambios profundos en el estilo de vida del paciente. En muchos sentidos, el método de tratamiento también se confunde con los métodos de prevención, ya que una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable también pueden curarnos y mantenernos alejados de las enfermedades.

     

    Para tratar el síndrome del intestino irritable, debemos considerar los siguientes aspectos:

    Nutrición  : esta es la clave para una digestión óptima y un sistema digestivo saludable. Evite la comida rápida hiperprocesada, los alimentos fritos, los alimentos pesados, las bebidas carbonatadas, el alcohol, la cafeína, el exceso de azúcar y las comidas muy altas. Se recomienda comer poco y con frecuencia, masticar muy bien, no saltarse comidas y no tomar una comida muy abundante antes de acostarse cuando el proceso de digestión es más lento. Se deben evitar los tés laxantes o antidiarreicos excesivos. Tenga cuidado con comer alimentos ricos en fibra (cereales integrales, nueces, peras, manzanas, naranjas) en cantidades muertas es beneficioso, pero en cantidades excesivas puede tener el efecto contrario.

    Hidratación  - Para evitar el estreñimiento, es recomendable prestar más atención a la hidratación. Dos litros de agua al día pueden ayudarnos a tener una digestión óptima y prevenir enfermedades del colon y otros tipos de enfermedades.

    Movimiento  : el ejercicio y las técnicas de relajación son útiles para la digestión. El estiramiento y el yoga pueden ayudar a iniciar la digestión y pueden mejorar enormemente este proceso.

    Un tercio de personas con colon irritable ve afectadas sus ...

    Probióticos  : pueden restaurar la flora microbiana intestinal, afectada por el estrés, la falta de descanso y una dieta poco saludable. Además, si se producen trastornos digestivos tras un tratamiento con antibióticos, los probióticos podrían ser de gran utilidad para restablecer el equilibrio de la flora intestinal.

    Medicamentos antidiarreicos o laxantes  : si su médico considera que es necesario tomarlos y ninguno de los métodos naturales (nutrición óptima, hidratación, ejercicio) ha funcionado.

  • Tratamiento natural para la colopatía funcional

    COLON IRRITABLE - YADCEAD

    También llamado colopatía funcional, muchas personas sufren del síndrome del intestino irritable, una enfermedad que afecta al intestino grueso. Muestra la aparición de calambres y dolor abdominal, con un estado de hinchazón y gases durante mucho tiempo, alternando entre estreñimiento y diarrea. La mayoría de estos síntomas son causados ​​por la contracción de los músculos intestinales. Las anomalías del sistema nervioso también interfieren en el mecanismo de aparición de este trastorno, debido a la falta de armonía e interconexión entre el cerebro y el sistema digestivo. A menudo, el síndrome del intestino irritable se desarrolla después de un caso grave de inflamación intestinal, causada por una infección bacteriana o viral, que provoca un cambio en la flora intestinal. Para el tratamiento, se tiene que evitar los alimentos que causan los síntomas enumerados. Es necesario consumir alimentos que contengan fibra y beber muchos líquidos. Se puede recurrir al consumo de los vegetales. En este artículo, te enseñaremos las directivas adecuadas.

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    • Remedio tradicional para SII 

    Hierba de San Juan (Hypericum perforatum)

    Hipérico o Hierba de San Juan: propiedades, toxicidad y cómo utilizarlo

    Se ha propuesto la idea de que esta hierba es capaz de aliviar el síndrome del intestino irritable gracias a su capacidad para reducir la depresión, aliviando así el estrés, que es una de las causas del síndrome del intestino irritable. Esta planta también contiene sustancias antioxidantes e inflamatorias que actúan contra las citocinas inflamatorias secretadas en el síndrome del intestino irritable. Se han administrado diferentes dosis de hierba de San Juan, que van desde 150 mg por kilogramo hasta 450 mg por kilogramo de peso corporal del paciente, durante un período de 26 días. Lo que se logró: esta hierba previene la aceleración del transporte en el intestino delgado.

    St. John's Wort previene la aceleración del transporte en el colon. Esta planta no tuvo ningún efecto sobre la motilidad gástrica. En otro estudio realizado en comparación con un placebo, varios pacientes recibieron, durante un período de 12 semanas, 450 mg por kilo de esta planta dos veces al día, en comparación con un placebo en otro grupo, y se encontró que el placebo pudo mejorar los síntomas del síndrome del intestino irritable. Más que St. John's Wort, y entre los efectos secundarios que pueden acompañar al consumo de St. John's Wort se encuentran: Problemas para dormir. Dificultad para sentarse y nerviosismo. Irritabilidad y fatiga. Dolor de estómago. Dolor de cabeza y mareos.

    Psyllium Plantago

    Psyllium, un gran bálsamo intestinal - Blog de Dietetica Online

    La capacidad de estas hierbas para tratar el síndrome del intestino irritable proviene del hecho de que contienen fibras vegetales efectivas que ayudan a tratar el estreñimiento asociado con este síndrome, y se ha demostrado que las semillas de psyllium son más efectivas que el salvado para tratarlo. de estreñimiento, y de hecho estas semillas no pudieron aliviar el dolor asociado con este síndrome, y casi para lograr el tratamiento del estreñimiento hay que comer unos 5,1 gramos de semillas de psyllium dos veces al día, durante dos semanas, hasta que el peso de las heces y su contenido de agua aumenten y así eliminen el estreñimiento, y a pesar de la seguridad de estas semillas, se debe consultar al médico. Antes de tomarlo, preste atención a la dosis recomendada, y aquí hay algunos efectos secundarios que pueden acompañar a su toma: Dolor y calambres abdominales. Diarrea y gases. Náuseas y vómitos Los estudios han demostrado que las semillas de psyllium marrón pueden ser beneficiosas en el tratamiento del estreñimiento asociado con el síndrome del intestino irritable, y aquí se usa la cáscara de estas semillas si se toma durante 4 semanas.

    Menta

    Aceites esenciales: consejos y precauciones - aceite de tuna

    es una de las hierbas más utilizadas para tratar los trastornos digestivos, y esta hierba se ha utilizado en el tratamiento del síndrome del intestino irritable porque se realizó un estudio en un grupo de pacientes, tomando cápsulas de aceite. de menta de 3 a 4 veces al día, alrededor de un cuarto a media hora antes de las comidas. Y durante un mes completo, esos resultados se compararon con los resultados de tomar un placebo, y los experimentos concluyeron que el aceite de menta era mejor que un placebo para controlar los síntomas de este síndrome, y la el mentol y el salicilato de metilo son las sustancias activas de la menta.

    Que actúa como sedante para el estómago y antiespasmo en el sistema digestivo, y entre los efectos secundarios más importantes asociados a la menta: Acidez de estómago. La aparición de una reacción alérgica como dificultad para respirar o aparición de una erupción cutánea. Cúrcuma El caso de la cúrcuma es el mismo que el del resto de las hierbas mencionadas anteriormente, que pueden ayudar a aliviar los síntomas del SII si se toman en forma de cápsulas, durante un período de ocho semanas. El té de cúrcuma también se puede preparar utilizando cúrcuma fresca o polvo de cúrcuma [, y la cúrcuma se distingue por su poder antiinflamatorio. Inflamación, oxidación y espasticidad.

    La curcumina en la cúrcuma

    Efectos de la suplementación con curcumina sobre la realización de  ejercicio - Fisiología del Ejercicio

    Bloquea los canales de calcio en el intestino, lo que ayuda a mejorar la función intestinal en pacientes con este síndrome. Algunos de los efectos secundarios más importantes de la cúrcuma son: Malestar estomacal, mareos y náuseas, la diarrea.

     Alcachofas

    Ensayo Clínico en Corea para Covid19 con Aplidin se Iniciará este Tercer  Trimestre. Post by Boryung: Rafael Rosell : “Tratar el cáncer es como  lanzar una batalla medieval” .

    El extracto de hoja de alcachofa es una de las hierbas naturales que se ha sugerido para aliviar los síntomas asociados con el síndrome del intestino irritable porque contiene sustancias antiespasmódicas, y el uso de este extracto se ha relacionado con un grupo de los pacientes en un estudio particular, con resultados positivos en los síntomas del colon Síndrome del intestino irritable, ya que se ha demostrado que hay una disminución de los trastornos intestinales, así como una mejora en la calidad de vida de los pacientes. , pero estos estudios son insuficientes para colocar las alcachofas en el círculo de sustancias desechables para tratar el síndrome del intestino irritable, por lo que es necesario consultar a un médico constantemente antes de recurrir.

    Para estos tratamientos, la dosis adecuada de extracto de hoja de alcachofa para tratar la indigestión es de alrededor de 320 a 640 mg durante dos meses, y el consumo excesivo de alcachofa puede estar asociado con la aparición de ciertos efectos secundarios. como gases, malestar estomacal y diarrea.

     Aloe vera

    Aloe vera: nuestros expertos te cuentan todo sobre sus beneficios

    Evitar este tratamiento en pacientes con síndrome de intestino irritable y beber este jugo se ha asociado con algunos efectos secundarios como los siguientes: diarrea. Sequía. Nivel bajo de azúcar en sangre. Reacciones alérgicas. 

    Hinojo

    Hinojo - Savor de Geneviève O'Gleman

    Tiene propiedades relajantes musculares, especialmente los músculos intestinales, por lo que se ha sugerido su uso en combinación con la cúrcuma para aliviar los síntomas asociados al síndrome del intestino irritable, y en un estudio realizado en algunos pacientes con este síndrome para Durante un período de 30 días, los pacientes vieron una mejoría en los síntomas, y esta propiedad se usa a menudo. Para hacer una infusión de hinojo, triturando dos cucharadas de hinojo y poniéndolas en una taza, echando agua caliente por encima y dejándolas unos 10 minutos. Puede causar fotosensibilidad en la piel cuando se expone al sol, y hasta el momento no existe una dosis específica totalmente acordada con respecto a la seguridad del consumo de hinojo. 

  • DIETA PARA EL SÍNDROME DE COLON IRRITABLE

     

    Intestino irritable o Síndrome del intestino irritable, o Irritación y el acrónimo SII, es un trastorno común que afecta al intestino grueso, los trastornos que padecen la aparición de un grupo de síntomas que pueden desaparecer Durante varios meses, aparecen repentinamente y estos síntomas incluyen: hinchazón, sensación de dolor abdominal y cambios en las heces como diarrea o estreñimiento o ambos juntos como ataques uno después del otro,

    El paciente también puede notar la aparición de moco blanco. Color en las heces, aunque este trastorno se acompaña de la aparición de síntomas incómodos e incómodos para el paciente, se caracteriza por el hecho de que no conlleva ningún cambio. tejido intestinal o un mayor riesgo de cáncer .

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    Es un laxante natural muy potente. Este remedio natural es la solución milagrosa para acabar con el  síndrome del intestino irritable  . Obviamente, quien dice curar la colopatía funcional también dice cambiar sus hábitos, sobre todo la comida. Por mucho que uses las plantas más poderosas del mundo contra el estreñimiento, sin cambiar tus hábitos, su efecto solo será temporal. Te daremos los consejos sobre tu estilo de vida y tu dieta más adelante.

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    • Consejos para reducir los síntomas del SII (síndrome del intestino irritable)

     El tratamiento para el síndrome del intestino irritable depende de controlar y tratar los síntomas con cambios en la dieta y control del estilo de vida. Estos consejos se pueden explicar en detalle de la siguiente manera:

    Algunas personas con síndrome del intestino irritable tienen problemas cuando comen una variedad de alimentos. Esto se debe a la reacción del cuerpo a estos alimentos, y aunque ciertos tipos de alimentos pueden causar malestar en los pacientes, existen muchos alimentos que las personas con síndrome del intestino irritable pueden comer sin causar problemas. , y a continuación se mencionan algunos de ellos:

    5 motivos por los que debes beber agua según la ciencia - La Mente es  Maravillosa

    Coma cualquier tipo de verdura cocida, excepto repollo y coliflor, ya que esto puede causar gases en algunas personas.

    Aumente gradualmente la ingesta de alimentos con alto contenido de fibra. Puede ayudar a muchos pacientes.

    Asegúrate que tienes que beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día. Evita o limita los alimentos con alto contenido de gluten, ya que esto puede ayudar a reducir la gravedad de los síntomas asociados con el SII en algunas personas.
     

    Ozonoterapia Ayacucho - Alimentos Prohibidos para el Colon Irritable |  Facebook

    Respetar las diferentes comidas del día sin saltarse una. Evita comer demasiado rápido. No comas muchos alimentos grasos, picantes o procesados. No bebas más de 3 tazas de té o café al día.  

    No bebas más bebidas carbonatadas. Consume una cantidad moderada de alimentos ricos en sorbitol, un sustituto del azúcar, como ciruelas pasas y jugo de ciruelas pasas.

    Lo peor para calmar la sed: beber gaseosas - LA PR1MERA

    Probar bebidas y alimentos a base de hierbas que ayuden a aliviar los efectos del SII en algunas personas, como: bebida de menta, que ayuda a aliviar los cólicos y relajar los músculos intestinales, además del jengibre. , que alivia las náuseas y relaja el estómago, y manzanilla, bálsamo de limón y alcaravea para ayudar a aliviar los gases y mejorar la digestión, y puede probar alimentos y suplementos que contienen bacterias beneficiosas.

    Evita los productos lácteos para personas con intolerancia a la lactosa y reemplázalos por productos sin lactosa.

    Intolerancia a la lactosa: ¿Debemos evitar el consumo de productos lácteos?

    El ejercicio aeróbico puede ayudar a mantener la función digestiva y reducir el estrés, aliviando así algunos síntomas del SII; Algunos estudios indican que existen relaciones positivas entre la actividad física y el alivio del síndrome del intestino irritable, por ejemplo, andar en bicicleta ayuda a proteger el sistema digestivo y aliviar los gases en el intestino, y la práctica de yoga ayuda a reducir los síntomas del SII en adultos y adolescentes.  

    ¿POR QUÉ HACER YOGA CUANDO ERES JINETE?  |  Consejos deportivos de Decathlon

    Para manejar el estrés

    El estrés juega un papel importante en el aumento del número de ataques y la gravedad de los síntomas del síndrome del intestino irritable, ya que existe una estrecha relación entre el sistema nervioso y las funciones intestinales.

    5 TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA COMBATIR EL INSOMNIO

    Por lo tanto, es posible que un estilo de vida estresado y la exposición actual a factores estresantes aumenten permanentemente los síntomas del síndrome del intestino irritable y, de hecho, existen muchos tratamientos disponibles.

    Dejar de fumar

    
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    Tratamiento casero para el síndrome del intestino irritable

    El síndrome del intestino irritable (SII) es la enfermedad funcional más común del sistema digestivo.

    Síndrome del intestino irritable (SII) - Pure Corpore - Centro de Salud  Integral

    Información importante sobre el síndrome del intestino irritable

    Las enfermedades funcionales del aparato digestivo suelen tener un carácter crónico, con periodos de empeoramiento de los síntomas y periodos de calma, lo que provoca un gran sufrimiento y afecta la calidad de vida del paciente.

    Leer tambiénMenta: solución natural contra la colopatía

    Por lo general, cuando una persona se somete a un examen para detectar enfermedades gastrointestinales funcionales, los resultados son sólidos, es decir, no muestran evidencia objetiva de un trastorno anatómico o bioquímico.

    Esto causa frustración tanto para el paciente como para el médico, y los pacientes a menudo sienten que el médico no cree en sus quejas o que estas quejas no se toman lo suficientemente en serio.

    Té de hierbas para la colopatía funcional 

    Nuestro remedio natural para la colopatía funcional está hecho completamente de hierbas 100% naturales. Estas plantas son mundialmente famosas por sus cualidades emolientes que te ayudarán a luchar eficazmente contra el síndrome del intestino irritable y que, por tanto, favorece la evacuación de las heces duras y reduce la inflamación y cura la diarrea.

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    Aumentan la hidratación de las heces así como su volumen y modifican su consistencia, lo que facilita el tránsito intestinal. Tienen propiedades laxantes suaves. Sus grandes ventajas son que pueden curar los trastornos intestinales sin efectos secundarios. Además de esto, nuestro té de hierbas libera el cuerpo de sus impurezas y toxinas y alivia  los espasmos gastrointestinales  y los gases.

    Es un laxante natural muy potente. Este remedio natural es la solución milagrosa para acabar con el síndrome del intestino irritable . Obviamente, quien dice curar la colopatía funcional también dice cambiar sus hábitos, especialmente la comida. Por mucho que uses las plantas más poderosas del mundo contra el estreñimiento, sin cambiar tus hábitos, su efecto solo será temporal. Te daremos los consejos sobre tu estilo de vida y tu dieta más adelante.

     

    • Los síntomas del SII se caracterizan por:

    Qué es bueno para la diarrea? | Pastillas más confiables | Salud - La  República

    • Dolor abdominal crónico
    • Diarrea crónica
    • Constipación crónica
    • Diarrea y estreñimiento, alternando
    • Aumento de gas
    • Flatulencia en el abdomen

    Además de esto, necesitas saber más al respecto.

    • Tratar el intestino irritable de forma natural

    La mayoría de las personas que padecen IBS experimentan síntomas de vez en cuando, y estas son las formas naturales más importantes de ayudar a tratar el síndrome del intestino irritable, que incluyen::

    Al agregar fibra a la dieta, la fibra se expande desde el interior del sistema digestivo, lo que reduce el riesgo de calambres durante el transporte y la digestión de los alimentos, y la fibra también promueve los movimientos intestinales regulares, lo que ayuda a reducir el estreñimiento, y la fibra debe agregarse gradualmente, ya que inicialmente puede empeorar la hinchazón. Y los gases.

    Las personas con síndrome del intestino irritable deben buscar alimentos que tengan más fibra soluble, el tipo que tarda más en digerirse (como los que se encuentran en' avena , frijoles, cebada, guisantes, manzanas, zanahorias y frutas cítricas.

    Reducir el estrés y la ansiedad, el estrés y la ansiedad pueden aumentar los síntomas del síndrome del intestino irritable.

     Consume comidas regulares y balanceadas.

    Reducir la cantidad de cafeína.

    - practica de deporte.

    Fumar puede agravar los síntomas del SII, que es otra razón para dejar de fumar.

    Otros remedios caseros para calmar y aliviar los síntomas del SII incluyen:

    Incrementa el contenido de fibra en tu dieta..

    - beber mucha agua

    Evita las bebidas carbonatadas, que pueden provocar gases y malestar estomacal..

    Consume comidas pequeñas para ayudar a reducir los calambres y la diarrea..

    Las comidas bajas en grasas y ricas en carbohidratos como la pasta, el arroz y el pan integral pueden ayudar a aliviar los síntomas del SII (a menos que la persona tenga la enfermedad celíaca).

    • Tratamiento casero para el síndrome del intestino irritable

    Clasificación del Ejercicio Físico - Terapia-Fisica.com

    Se trata de realizar cambios, ya sea en la dieta o en los hábitos diarios, que desencadenarían una infección más grave, y los más importantes de estos cambios son:

    • Evita los alimentos que empeoran la lesión.
    • Concéntrate en consumir alimentos ricos en fibra dietética
    • Bebe muchos líquidos
    • Hacer ejercicio regularmente
    • Duerme lo suficiente todos los días
    • Trata de evitar los alimentos que causan gases
    • A veces, puede ayudar evitar los alimentos con gluten.

    Consultar a un dietista puede ayudarte a crear un plan de dieta apropiado para tu condición.

  • Colopatía funcional: ¿ cómo usar el jengibre ?

    Muchos de nosotros sufrimos del síndrome del intestino irritable y también ignoramos esta condición. No suena peligroso, pero si no se trata lo pronto posible,  puede tener graves consecuencias a continuación. Por lo tanto, podemos actuar a tiempo no solo para deshacernos del problema, sino también para estar saludables a largo plazo.

    Aconsejan especialistas en Sonora como evitar mala digestión |  PortalPolitico.tv

    El síndrome del intestino irritable es una enfermedad que afecta, como su nombre indica, al colon. Puede ser causado por estrés, alergias alimentarias o infecciones intestinales.

    Tratamiento natural para la colopatía funcional

    Nuestro remedio natural para la  colopatía funcional   está hecho completamente de  hierbas 100% naturales . Estas hierbas son mundialmente famosas por sus cualidades emolientes que le ayudarán a luchar eficazmente contra el síndrome del intestino irritable y que, por tanto, favorece la evacuación de las heces duras y  reduce la inflamación  y cura la diarrea.

    Aumentan la hidratación de las heces así como su volumen y modifican su consistencia, lo que facilita el tránsito intestinal. Tienen propiedades laxantes suaves. Sus grandes ventajas son que pueden  curar los trastornos intestinales  sin efectos secundarios.

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    Té de hierbas para la colopatía funcional

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    Jengibre y colopatía: todo lo que necesitas saber

    Té de jengibre para perder peso, ¡en una semana! – Yucatán a la mano

    El jengibre es una raíz con excelentes propiedades medicinales, que se puede utilizar para tratar infecciones intestinales al tener acción antiviral y antibacteriana que ayuda al organismo a combatir las infecciones. Además, también ayuda a regular el tránsito intestinal y alivia la inflamación del revestimiento intestinal, reduciendo el dolor y la hinchazón abdominal.

    Ingredientes

    • 1 raíz de jengibre;
    • Mi querido;
    • 1 vaso de agua mineral o filtrada.

    Método de preparación

    Colocar en una batidora 2 cm de raíz de jengibre pelada y triturada, con unas gotas de miel y agua. Luego batir hasta obtener una mezcla homogénea y filtrar. Por último, beba al menos 3 veces al día.

    ¿Cómo pueden ayudar las técnicas de relajación?

    9 Técnicas de Relajación para el Estrés - fáciles y eficaces

    Los estudios han demostrado que el estrés juega un papel importante en el desarrollo del síndrome del intestino irritable. Las personas afectadas deben prestar especial atención a su salud mental e inmovilizarse conscientemente, especialmente en los días estresantes. En particular, puede beneficiarse de ofertas como las siguientes:

    • Relajación muscular progresiva
    • entrenamiento autógeno
    • meditación
    • acupuntura
    • Hipnosis

    La hipnosis intestinal (hipnoterapia) también puede ayudar a mejorar los síntomas del intestino irritable, según los estudios. Las sesiones grupales son tan efectivas como las sesiones individuales, pero tienen la ventaja de poder intercambiar ideas con los involucrados y son menos costosas.

    Los beneficios del jengibre 

    1. EL JENGIBRE CONTIENE UNA SUSTANCIA LLAMADA "GINGEROL", CON PROPIEDADES MEDICINALES EXTREMADAMENTE FUERTES

    El aroma intenso y el sabor único (picante) del jengibre proviene de sus componentes principales, los aceites naturales. Entre estos, el más importante es el  gingerol,   que es el principal compuesto bioactivo del jengibre. Es responsable de muchas de sus propiedades medicinales y tiene potentes efectos antiinflamatorios y antioxidantes. 

    2. EL JENGIBRE ESTÁ MUY INDICADO EN EL TRATAMIENTO DE MUCHAS FORMAS DE NÁUSEA

    Según algunos estudios, el jengibre está extremadamente indicado en el tratamiento de las náuseas y los vómitos. De hecho, se ha utilizado durante mucho tiempo como remedio para el "mareo". Incluso hay alguna evidencia de que puede ser tan eficaz para tratar las náuseas como los medicamentos recetados.

    El jengibre también puede ayudar a superar las náuseas y los vómitos que se producen después de la cirugía o en pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia. La aplicación más eficaz de jengibre puede ser en caso de "náuseas matutinas" durante el embarazo. 

    Sin embargo, a pesar de que el jengibre se considera seguro, las mujeres embarazadas deben hablar con su médico antes de consumir grandes cantidades de jengibre. Hay rumores de que un alto consumo de jengibre puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Cabe señalar, sin embargo, que actualmente no existen estudios científicos que lo respalden.

    3. EL JENGIBRE PUEDE REDUCIR EL DOLOR MUSCULAR

    Se ha demostrado que el jengibre es eficaz contra el dolor muscular inducido por el ejercicio, y esto se debe principalmente a las propiedades antiinflamatorias mencionadas anteriormente. Por ejemplo, un estudio de casi 40 personas encontró que consumir 2 gramos de jengibre por día durante 11 días redujo significativamente el dolor muscular.

    Es importante tener en cuenta que el jengibre NO tiene un impacto inmediato. Sin embargo, puede ser eficaz para reducir la progresión diaria del dolor muscular. En otras palabras, debes comer jengibre durante varios días seguidos para ver un alivio real del dolor muscular.

    4. LOS EFECTOS ANTIINFLAMATORIOS DEL JENGIBRE PUEDEN AYUDAR EN EL TRATAMIENTO DE LA ARTROSIS

    Desafortunadamente, la osteoartritis se ha convertido en una enfermedad bastante común en los últimos años. Se han explorado (y se están explorando actualmente) varias formas, médicas o alternativas, para ayudar a aliviar el dolor causado por esta afección. Implica la degeneración de las articulaciones del cuerpo, lo que resulta en síntomas como dolor o rigidez.

    Las propiedades del jengibre se han utilizado con éxito en un estudio de los profesores R. Altman y KC Marcussen de la Universidad de Miami, Florida, en 247 pacientes con osteoartritis de rodilla. Según los resultados, los pacientes que consumieron jengibre sintieron menos dolor y necesitaron menos medicamentos para controlar el dolor.

     En qué preparaciones usar jengibre en polvo? | Lékué Blog

    Otro estudio, esta vez dirigido por dos profesores iraníes, M. Zahmatkash y MR Vafaeenasab, encontró que una combinación de aceite de jengibre, masilla, canela y sésamo puede reducir el dolor y la rigidez en pacientes con la enfermedad. artrosis cuando se aplica directamente. en el área afectada.

    5. EL JENGIBRE PUEDE AYUDAR A TRATAR LA INDIGESIÓN CRÓNICA

    La indigestión crónica (dispepsia) se caracteriza por dolor y malestar recurrentes en la parte superior del estómago. Se cree que el retraso en el vaciado del estómago es la principal razón de la indigestión. Lo que es muy interesante es el hecho de que se ha demostrado que el jengibre es un elemento que acelera el vaciado del estómago en personas con esta enfermedad.