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Beneficios del chocolate negro en personas con hipertensión

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  • El 19/06/2020 a las 18:42
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Beneficios del chocolate negro en personas con hipertensión

La presión arterial es la presión en las arterias medida durante la fase activa y relajante del corazón. La presión arterial alta representa el aumento, por varias razones, en esta presión. Si no se trata, la presión arterial alta (hipertensión) puede causar muchos problemas, como insuficiencia cardíaca, pérdida de visión, accidente cerebrovascular y enfermedad renal.

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Nuestro remedio natural para la presión arterial alta se compone de varios tés de hierbas cuyos ingredientes activos promueven la dilatación de las arterias y, por lo tanto, la caída de la presión arterial. Estos tés de hierbas ayudan a eliminar la rigidez de los vasos sanguíneos haciéndolos más flexibles. El remedio natural también actúa sobre los riñones y promueve la eliminación de agua y sal. También ayuda a combatir el estrés, el insomnio y las palpitaciones, por lo que este té de hierbas es tan efectivo para reducir la presión arterial de forma natural. Este remedio natural es muy efectivo y ya ha bajado la presión arterial de muchos pacientes. Es la solución rápida para curar la hipertensión de forma natural. Nuestro remedio natural es el secreto para curar la hipertensión con hierbas y sin efectos secundarios.

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Chocolate amargo para la hipertensión

10 beneficios del chocolate amargo

Muchos metaanálisis de estudios experimentales aleatorios en humanos confirman las maravillosas propiedades del chocolate negro para reducir la presión. Por ejemplo, una revisión sistemática reciente y un metanálisis de diez ensayos clínicos aleatorios con 297 participantes mostraron que la presión arterial sistólica y diastólica disminuyó 4.5 / 2.5 mmHg, respectivamente, después de la ingesta diaria de ( cantidades variables) de cacao que dura entre dos y dieciocho semanas. En 2007, un metanálisis más pequeño, que incluyó cinco ensayos clínicos aleatorios y 173 sujetos con presión normal, descubrió que el cacao y el chocolate ricos en flavanol amargo redujeron las lecturas de presión arterial en un promedio de 4.7 mm Hg (sistólica) y 2,8 mm Hg (diastólica). Recientemente, un metaanálisis de veinte ensayos clínicos con casi 900 personas informó un efecto pequeño pero significativo del consumo diario de cacao negro en la presión arterial (disminución de la presión sistólica en 2.8 mm Hg y 2.2 mm Hg diastólico).

¿Cómo disminuye la presión arterial el chocolate negro?

El chocolate como medicamento contra la hipertensión? ¡Es demasiado bueno para ser verdad! Aquí hay una explicación científica de cómo la porción diaria prescrita de chocolate calmará a la bestia salvaje que acecha en sus arterias.

Método operativo 1: el chocolate es un inhibidor natural de la enzima convertidora de angiotensina. Recuerde, Capítulo 2, que la enzima principal que aumenta la presión arterial es la enzima convertidora de angiotensina (ECA). Este es el objetivo principal de los medicamentos que reducen la presión, llamados inhibidores de la ECA (como el quinapril), que logran este efecto al detener la capacidad de esta enzima para convertir la proteína neutra angiotensina I en angiotensina II, que estrecha mucho las arterias. En un estudio controlado aleatorizado recientemente, los investigadores suecos descubrieron que el chocolate tenía las mismas propiedades inhibitorias de las enzimas convertidoras de angiotensina que los medicamentos recetados.

Modo de acción 2: Como ya sabes, el cacao es una rica fuente de flavan-3-oli, la principal subclase de flavonoides. Se ha demostrado que Flavan-3-ols dilata las arterias al aumentar la producción de óxido nítrico en el endotelio, un químico que relaja los vasos sanguíneos. Los ingredientes en el cacao no solo pueden causar directamente la producción de óxido nítrico, sino que también mejoran la capacidad del cuerpo para producirlo y absorberlo donde se necesita, en el fondo de la pared arterial.

Modo de acción 3: Como saben, la disfunción endotelial es un signo especial que caracteriza a las personas con hipertensión. Un poco de cacao consumido diariamente revierte el daño y mejora la circulación sanguínea. (Para probar esto, los científicos usan un método llamado dilatación arterial después de la isquemia. Muchos estudios que usan esta técnica han demostrado que mejoran la circulación sanguínea después de consumir chocolate).

Modo de acción 4: La mayoría de las personas con hipertensión tienen algún tipo de inflamación en el cuerpo: irritación crónica que causa y mantiene la enfermedad vascular. Se ha demostrado que el cacao suprime la inflamación, como lo confirma un marcador inflamatorio reducido llamado proteína C reactiva (PCR). La observación de más de 2.000 italianos sanos señaló que las personas que comían chocolate amargo tenían niveles de PCR significativamente más bajos que los que no.

Modo de acción 5: Un ataque cardíaco o un derrame cerebral generalmente es el resultado de un coágulo de sangre que se forma alrededor de una placa rota y bloquea la circulación sanguínea. Las células debajo del coágulo mueren y cuando mueren suficientes células del corazón o del cerebro, un derrame cerebral puede ser fatal. El chocolate adelgaza la sangre y reduce la probabilidad de que las plaquetas se peguen. De hecho, los flavan-3-ols aumentan la producción de óxido nítrico, un poderoso inhibidor de la agregación plaquetaria.

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