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7 plantas de interior para dormir mejor

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  • El 02/07/2020 a las 17:40
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7 plantas de interior para una noche tranquila

La apnea obstructiva del sueño (AOS) es un trastorno del sueño causado por una obstrucción en las vías respiratorias que hace que la respiración se detenga por un período de tiempo que, en condiciones potencialmente mortales, provoca la muerte por falta de oxígeno. . Generalmente caracterizado por roncar durante el sueño, .AOS a menudo se caracteriza por el estado de roncar durante el sueño que, en ciertos momentos, experimenta una interrupción de la respiración que ocurre repetidamente durante la noche. Esto es claramente peligroso porque podría ser una persona que murió mientras dormía debido al oxígeno bloqueado que ingresaba a los pulmones.

Esta condición de apnea del sueño puede ocurrir a cualquier edad. En los niños, pueden producirse amígdalas agrandadas o anormalidades en la estructura de las vías respiratorias. En adultos, los hombres de mediana edad son más comunes que las mujeres, aunque en la menopausia el riesgo es mayor.

APNEA DEL SUEÑO: nuevo tratamiento natural


¿Te despiertas agotado? ¿La pareja se queja de que estás roncando? ¿Ya no puedes concentrarte en el trabajo?

Este tratamiento natural es la solución rápida para un sueño reparador. Lucha eficazmente contra los trastornos del sueño, y particularmente contra la apnea del sueño. Regula la frecuencia cardíaca durante el sueño, terminando así la respiración involuntaria se detiene.

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Las mejores plantas de interior para dormir bien


Aquí hay algunas hierbas que puedes cultivar en casa y usar como una medicina poderosa para vencer el insomnio.

1. Lavanda, la violeta con un aroma relajante.

Lavanda

Esta planta se usa a menudo como fuente de fragancias para diversos productos. Es por eso que la planta herbal de lavanda es muy adecuada para colocarla en la habitación de la madre para superar el insomnio.

2. El lúpulo puede aliviar la ansiedad y facilitar el sueño.

El Lúpulo.

Una planta a base de hierbas llamada lúpulo puede no verse bien porque su textura es un poco áspera y su color es verde pálido. Sin embargo, esta hierba tiene propiedades especiales que pueden superar el insomnio. A partir de ahí, la existencia de esta hierba será hermosa y ayudará a no pensar en su ansiedad cuando se durmió.

3. El contenido positivo de la manzanilla es útil para superar el insomnio.

Manzanilla

Esta planta no parece una hierba porque aparentemente es muy hermosa como planta ornamental. Esta planta en realidad tiene un contenido positivo, especialmente para superar el insomnio. Estas propiedades emanan del aroma que se asemeja a una manzana producida donde este buen aroma puede llenar la habitación en poco tiempo. Como resultado, experimentará los beneficios que hacen que su cuerpo sea cómodo y liviano para dormir.

4. Artemisia te ayuda a dormir mejor

Artemisia

Al igual que las plantas de lúpulo a base de hierbas, Mugword también es una planta a base de hierbas sin apariencia que puede considerarse muy hermosa. Crece con grandes hojas de color verde pálido.

Sin embargo, además de la apariencia física, las hierbas Mugword tienen beneficios que no son muy diferentes de los del romero, donde Mugword no solo ayuda a las madres a dormir, sino también a dormir con sueños. Fue el resultado de un poderoso aroma para aliviar la ansiedad en la mente de la madre. ¡Guau, increíble!

5. Rosemary puede crear un sueño confortable

Con la combinación de verde y morado que se encuentra en las hierbas de romero, la vista en la habitación será muy hermosa para ser apreciada por ambos ojos. Esta planta producirá una fragancia cuyo contenido se supone que tiene el efecto secundario de quedarse dormido con una comodidad extraordinaria.

6. El bálsamo de limón puede ser un sedante natural.

Bálsamo De Limón

Si es la primera vez que escuchas el nombre de esta planta, puedes pensar que el bálsamo de limón tiene un sabor agrio y concentrado. De hecho, el aroma resultante es realmente muy ligero y se puede combinar con árboles de té. Es por eso que, como era de esperar, la planta de bálsamo de limón, que es una especie de planta de menta, se ha considerado un sedante suave durante siglos, especialmente para luchar contra los trastornos del sueño o el insomnio.

La razón es que el aroma de limón dulce que produce produce efectos secundarios que provocan somnolencia y ayudan a drenar la ansiedad.

7. El cactus es bueno para neutralizar el aire en una habitación y hacer que el sueño sea más cómodo.

El cactus

Los cactus son de hecho un poco peligrosos debido a las espinas afiladas que se encuentran en todas las partes de su cuerpo. ¿Pero lo sabías? De hecho, la planta de cactus tiene beneficios positivos que pueden neutralizar las condiciones del aire en la habitación.

La razón es que el estado del aire en la habitación también es una causa por la cual las personas pueden tener dificultades para dormir.

 
los cactus curan la apnea del sueño, la melisa y la apnea del sueño detienen la apnea del sueño gracias a las plantas que plantan para dormir mejor


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